Любой диетолог вам с уверенностью скажет, что самые здоровые
люди – это те, кто долгие годы может держать свой вес. К таким относится и
популярный шоумен Андрей Малахов. Уже более 10 лет он неизменно весит 80 килограммов
при росте 183 сантиметра. Удается это телеведущего с трудом. Андрей признается,
что склонен к полноте. У Малахова есть небольшой секрет. Чтобы фигура не
поплыла, он придерживается простой диеты. На обед шоумен позволяет себе гречку
с лососем или курочку с рисом, на десерт – арбуз или хурму, в зависимости от
сезона. И вкусно, и витамины организм получает, и фигура не страдает.