Актриса и телеведущая Алена Хмельницкая - обладательница практически идеальной
фигуры. В свои 40 лет она с легкостью демонстрирует чудеса пластики, садится на
шпагат. Не скажешь, что всего год назад Хмельницкая стала мамой. Ее фигуре
позавидовали бы и более молодые коллеги. Алена признает, что спортивная форма –
результат постоянных тренировок. Если выдается более менее свободное утро, то
Алена выделяет 15 минут на зарядку и растяжку. Приходится постоянно ограничивать себя в еде. Кроме этого в доме актрисы
стоит беговая дорожка. Правда, Хмельницкая не бегает, а ходит. Этому занятию она
уделяет час. Начинает с медленного темпа, затем ускоряется и снова переходит на
медленный темп. Просто так ходить скучно, поэтому Алена совмещает приятное с
полезным – ходьбу и просмотр кинофильмов.