Известная телеведущая Татьяна Судец сейчас проходит курс похудения и омоложения. Во время диеты, утверждает она, важно все – вода, еда, и физическое состояние. Диетолог посоветовала звезде крана соблюдать диету, в которую включены отруби и озонированная вода. Нужно заметить, что регулярное употребление отрубей снижает уровень холестерина и сахара в крови, нормализует работу кишечника. У Татьяны Судец нет времени на занятия спортом и фитнес, она проходит вакуумный массаж, и чувствует себя прекрасно. Судец посоветовала диету, которая поможет похудеть и привести организм в порядок. На завтрак нужно съесть 100 граммов не жирного творога, овощи и отруби. В обед – 150 граммов любого мяса (говядины или телятины) с овощами, и опять же отруби. На ужин – 100 граммов любой рыбы с овощами, и снова отруби. После 18 часов нельзя делать никаких перекусов и запрещается есть сладкое, можно пить только озонированную воду. Сначала может быть немного тяжело, но потом организм привыкнет и начнет активную борьбу с лишним весом.