Николай Басков не придерживается какой-либо строгой диеты. Он старается сохранить режим питания даже на гастролях. Ради этого часто берет с собой в поездки повара. «Золотой голос» России не любит соленого и острого. А вот от жареной картошечки и сладкого никогда не откажется. Когда же Коля не влезает в любимый костюм, то ограничивает себя в еде. Один раз сидел на гречневой диете, а потом предпочел смешанную: 2 дня можно употреблять только рис, следующие 3 дня – отварную курицу, и 2 дня – яблоки. Спортзал певец не посещает. Зато к нему домой приезжает специалист , делает ему массаж и занимается растяжкой Баскова.