Британские
ученые сделали новое открытие, которое перевернет представление о диетах и
похудении. Эксперимент длился 6 лет. В его ходе было установлено, что не нужно
голодать и отказываться от любимых блюд, чтобы похудеть. Необходимо всего лишь
сократить количество потребляемых жиров. Чем строже вы подойдете к этому
ограничению, тем заметнее будет результат. Однако полностью исключать жиры из
рациона категорически запрещается, так как вы можете нарушить обмен веществ.