Телеведущая Оксана Федорова после родов набрала лишний вес, но когда сынок подрос и она перестала кормить его грудью, Федорова поняла, что пора возвращать былые формы. На помощь ей пришла диетолог Маргарита Королева: «Мне объяснили, что после рождения младенца прежние нагрузки противопоказаны. Вес у мамы больше, чем раньше, и суставы не справляются. А если женщина кормит, ей вообще нельзя напрягаться, потому что велика вероятность потери молока». По совету Королевой Оксана перестала есть перед сном: «Последний прием пищи в семь вечера. Полностью исключила из рациона маринады, консервы, мучное. Хлеб заменила хлебцами. Рыбу ела по четыре раза в неделю». Проснувшись, она выпивала натощак стакан теплой воды и кефир. Через час завтракала – овсяная каша или яйца. Раз в неделю Оксана устраивает организму разгрузочный день – ест вымоченный отварной рис без соли или гречку с кефиром. В результате за короткий срок Федорова похудела на 20 килограммов.