В мире интернета

‡агрузка...

Новости мира

Интересно

Комментарии

Как у бесплодной Бузовой можут быть дети??Ей говорят хорошо чтобы после гадания взять побольше 
У Ольги Бузовой будет два разнополых ребенка
Ксенька собчак в каждой дырке - затычка..Какова сама,такова и встеча у порога "ее" дома.Месиво грязи [...]
Ксения Собчак не смогла попасть домой и ночевала в гостинице
бузовой стыдно,что на концерт билеты не продали и косит под больную
Ольга Бузова осталась без голоса
Хватит ныть Вот так пишут даже фанаты
"Господи ну не снимайся тогда везде подряд,хоть поменьше те [...]

Изнеможенная Ольга Бузова на грани смерти
Сергей ЮРСКИЙ  - талантище,достояние театрального искусства РФ и Человек с большой буквы.СКОРБИ [...]
Скончался актер Сергей Юрский
США уважает своих граждан,чтобы не засорять их уши таким БЕСТАЛАННЫМ ничто и никто.Кто-кто а Америка [...]
Ольге Бузовой аннулировали американскую визу
глаза замазывает опухшая от алкоголя  Выгнали актрису Горбань,которая с начала выхода спектакля [...]
Ольга Бузова появилась на публике с мокрой головой
всё это для пиара бузовой антон опять бросил замануху крутую и смотрит что будет дальше
Россияне требуют ввести запрет на показ Ольги Бузовой
только манукяну не пишите он ей пользуется как бля.. у них там всё схвачено 
Россияне требуют ввести запрет на показ Ольги Бузовой
Ирина Чукреева вам сколько заплатили чтобы  Ксению опустить? понятно что не сказали кого надо н [...]
Ксении Бородиной предрекли судьбу проститутки

Интересно

Загрузка...

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика

Наталья Фриске похудела на 10 килограммов

Коментариев: 0
Рейтинг: - | -

Сестра Жанны Фриске Наталья смогла похудеть на 10 килограммов. Причем она рассказала своим подписчикам, как ей это удалось: «Многие спрашивают - как я похудела. Мой ответ - однажды мне просто захотелось радоваться своему отражению в зеркале... Очень сложно худеть, особенно, когда здоровье подкосилось на нервной почве. Очень долго врачи запрещали мне заниматься, но пришла пора, когда я поняла, что нужно меняться.... я уже больше не могла смотреть на себя в зеркале (

 

Я не могла купить себе одежду, которая мне нравится, из-за этого у меня началась депрессия, я почти не выходила из дома, и чувствовала себя ужасно. И в один день я просто психанула и взяла себя в руки: пошла в зал, нашла себе Тренера. Он мне рассказал как правильно питаться и за каждый косяк, или срыв в еде давал мне такие упражнения, что я еле выползала из зала)) начала ходить на массаж, чтобы подтянуть кожу... на весах изменений не было, но в объемах я заметно уменьшилась. 3 раза в неделю спорт, если не могла пойти в зал, то занималась дома по программе скачанной. 2 раза в неделю массаж, если получалось больше, то прям замечательно было))

 

Какого-то определенного меню у меня не было, особенно никаких диет, я от них себя очень плохо чувствую - постоянная слабость, головокружение.. Правильное питание: Для меня - это отказ от сахара, хотя я его особо никогда много и не ела, а вот от шоколада не могу отказаться, иногда даю себе слабинку)) Отказ от хлеба! Хотя утром можно себе кусочек позволить, только не батон!!!!! Отказ от всего жареного. Стараюсь кушать отварное, либо запечённое. Естественно, отказ от всех колбасок, сосисок, копченостей, жирного!!!! По утрам можно кашки вкусные, люблю омлеты с овощами и кусочком хлебушка с творожным сыром. Кушаю много салатов, фруктов) Уменьшила порции, кушаю часто, но по чуть-чуть))

 

Девочки, это не особо сложно, главное начать. А начать нужно с того, что в первую очередь полюбить себя, быть в гармонии с собой! P.s. самая большая проблема для меня в похудении - это мой живот, с самого детства, даже когда была очень худой, он не давал мне покоя... ну об этом будет другой пост».


Предыдущая<<
У Ольги Бузовой украли песню
>> Следующая
Анастасии Костенко придется заплатить за страдания Ольги Бузовой


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
запрещенные слова (pdf, object, swf)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 
Загрузка...



Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
 
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
     
<< Февраль 2019 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.555 сек..