В мире интернета

Loading...

Новости мира

Интересно

Комментарии

3 место это тоже хорошо. 
Лазарев признался, почему он проиграл на «Евровидении»
"Е...ут, хвалят, а замуж не берут". Конечно, Оля не врёт, её "любили" все.
Ольга Бузова: Я нравилась всем парням на проекте
Враньё очередное.
Ольга Бузова: Я нравилась всем парням на проекте
А чего от этой "певицы" ещё ждёте?.. 
Пьяная Ольга Бузова шокировала самарских зрителей
Конечно нравилась Бузова ,кому не понравится с проституткой,которая так близко от них Она свое дело [...]
Ольга Бузова: Я нравилась всем парням на проекте
ДОРЕНКО НЕ ПОГИБ В АВТОКАТАСТРОФЕ.У него остановилось сердце и,скорее всего,оторвался тромб,когда ОН [...]
Известный журналист Сергей Доренко погиб в ДТП
Противно за Антона Ноги об негот вытерают, а он считает чт о живет Получил квартиру а уважения к нем [...]
Виктор Дробыш выразил симпатию в отношении Ольги Бузовой
АНТОН зачем раздувать и изменять что сказал Дробыш?? Понятно,чт о тебе реально надо перед Бузовой ле [...]
Виктор Дробыш выразил симпатию в отношении Ольги Бузовой
каждому ветерану  перед выступлением шалавы, по таблетке валидола совсем обнаглели организаторы [...]
Ольга Бузова будет ублажать ветеранов в День Победы
Басков и Бузова удавятся за копейку Воруйте сволочи и обманываете,которые за одну рекламу имеет в не [...]
Ольга Бузова и Николай Басков потопили инвалида

Интересно

Загрузка...

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика

Наталья Фриске похудела на 10 килограммов

Коментариев: 0
Рейтинг: - | -

Сестра Жанны Фриске Наталья смогла похудеть на 10 килограммов. Причем она рассказала своим подписчикам, как ей это удалось: «Многие спрашивают - как я похудела. Мой ответ - однажды мне просто захотелось радоваться своему отражению в зеркале... Очень сложно худеть, особенно, когда здоровье подкосилось на нервной почве. Очень долго врачи запрещали мне заниматься, но пришла пора, когда я поняла, что нужно меняться.... я уже больше не могла смотреть на себя в зеркале (

 

Я не могла купить себе одежду, которая мне нравится, из-за этого у меня началась депрессия, я почти не выходила из дома, и чувствовала себя ужасно. И в один день я просто психанула и взяла себя в руки: пошла в зал, нашла себе Тренера. Он мне рассказал как правильно питаться и за каждый косяк, или срыв в еде давал мне такие упражнения, что я еле выползала из зала)) начала ходить на массаж, чтобы подтянуть кожу... на весах изменений не было, но в объемах я заметно уменьшилась. 3 раза в неделю спорт, если не могла пойти в зал, то занималась дома по программе скачанной. 2 раза в неделю массаж, если получалось больше, то прям замечательно было))

 

Какого-то определенного меню у меня не было, особенно никаких диет, я от них себя очень плохо чувствую - постоянная слабость, головокружение.. Правильное питание: Для меня - это отказ от сахара, хотя я его особо никогда много и не ела, а вот от шоколада не могу отказаться, иногда даю себе слабинку)) Отказ от хлеба! Хотя утром можно себе кусочек позволить, только не батон!!!!! Отказ от всего жареного. Стараюсь кушать отварное, либо запечённое. Естественно, отказ от всех колбасок, сосисок, копченостей, жирного!!!! По утрам можно кашки вкусные, люблю омлеты с овощами и кусочком хлебушка с творожным сыром. Кушаю много салатов, фруктов) Уменьшила порции, кушаю часто, но по чуть-чуть))

 

Девочки, это не особо сложно, главное начать. А начать нужно с того, что в первую очередь полюбить себя, быть в гармонии с собой! P.s. самая большая проблема для меня в похудении - это мой живот, с самого детства, даже когда была очень худой, он не давал мне покоя... ну об этом будет другой пост».


Предыдущая<<
У Ольги Бузовой украли песню
>> Следующая
Анастасии Костенко придется заплатить за страдания Ольги Бузовой


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
запрещенные слова (pdf, object, swf)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 
Загрузка...

Loading...

Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   
<< Май 2019 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.541 сек..