Новости мира

Интересно

Комментарии

Раскаиваться невиновному Михаилу Олеговичу не в чем. А изменить «что-то» можно было бы, [...]
Друг Михаила Ефремова рассказал о жизни актера в белгородской колонии
Тамбовский волк товарищ такому «другу». Вместо того чтобы пороть чушь что «Миша ра [...]
Друг Михаила Ефремова рассказал о жизни актера в белгородской колонии
Прикольная женщина.
Видео драки с участницей Дома-2 Еленой Сергеевной Богатыревой
Решение суда вступает в силу,значит  надо надо зайти с милицией и в их присутсвии она должна вы [...]
Вдова Марьянова, проигравшая суд родным актера, пока не собирается освобождать квартиру
Боже боже,я возмущена,ни чего святого в шоу-бизнесе!!!наши деды переворачиваются в гробах ,что твори [...]
Илью Яббарова поймали на воровстве
Ну что тут скажешь. Милена Дайнега сетует на нецензурные слова в переписке адресованные ее директору [...]
Дейнега снова высказалась о скандале с молодой женой Николаева: «Чему она может научить детей?»
Было понятно что Дави и Бузова вместе ,как только появился пес ,мечта Ольги ,она ещё с Тарасовым хот [...]
Близкая подруга Ольги Бузовой раскрыла ее страшную тайну
Ага-ага, а на новый год она выставлял видео, где тосты орала и алкогольные напитки щедро употреблял. [...]
Жена Дмитрия Тарасова снова беременна
Что же Дави не помогает материально с квартирой ?А кошмарный характер её ,понятно ,она с мозгами кур [...]
Визажист рассказала о кошмаре работы с Ольгой Бузовой
Что Бузова алкоголичка это понятно Но уже хватит писать чушь про квартиру ,которой нет у Бузовой ,вс [...]
Визажист рассказала о кошмаре работы с Ольгой Бузовой

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика

Фитнес для детей: чем занять своего ребенка?

Добавлено: 2015-03-17 18:38:29

Фитнес для детей: чем занять своего ребенка?Каждый любящий и ответственный родитель стремится направить силы и энергию своего ребёнка в правильное русло, помочь приобрести жизненную активность, необходимые навыки, заложить фундамент физического здоровья на всю последующую жизнь. Поэтому с самых ранних лет детей отдают в секции танцев, гимнастики, аэробики и пр. Всем необходимым для полноценного духовного и физического развития ребёнка может обеспечить такое популярное направление, как детский фитнес или ритмика. Такие занятия дают уникальную возможность с ранних лет приучить малыша к спорту, занять его свободное время, привить любовь к здоровому образу жизни и красоте.

 

Занятия для детей в фитнес-клубах в Москве обрели широкую популярность. Эта сфера стремительно развивается. Услуги таких оздоровительных учреждений ежедневно расширяются. Родители занимаются фитнесом сами и привлекают к нему своих детей.

 

Если сравнивать детский фитнес с другими спортивными занятиями, то он, прежде всего, нацелен на укрепление общего состояния здоровья и поддержание физической формы ребёнка. Фитнес при правильном подходе приносит гораздо больше пользы, чем обычные спортивные занятия. Главное – понимать, что целью фитнеса являются не спортивные достижения, а  укрепление иммунитета организма. Заниматься фитнесом дети могут уже с трёх лет под руководством инструктора.

 

Программы по фитнесу в разных фитнес-клубах могут отличаться. Тренировки могут состоять из элементов аэробики, гимнастики, восточных единоборств и йоги, а могут представлять собой бейби-йогу с элементами гимнастики и самомассажа. Также популярны занятия фитболом (с использованием мячей разных размеров). В любом случае выбор фитнес-программы всегда остаётся за родителями. А они уже должны отталкиваться от потребностей своего малыша и медицинских противопоказаний (если таковые имеются).

 

Детский фитнес сочетает в себе комплекс различных упражнений:

  • для осанки;
  • со скакалкой;
  • прыжки;
  • повороты туловища;
  • упражнения для гибкости.

 

Фитнес-тренировки нередко совмещают с ритмикой или ритмической гимнастикой. Её рекомендуют детям при выпячивании животика, плоскостопии, нарушениях дыхания, затруднениях речи. Ритмика развивает умение слушать музыку и реагировать на неё движениями своего тела. Такие уроки снимают скованность, делают ребёнка раскрепощённым и ловким, улучшают координацию конечностей, формируют навыки бега.

 

Детский фитнес – это не только польза для здоровья, но и увлекательное времяпровождение. Поскольку дети живут в своём мире, наполненном яркими красками, фитнес-тренеры разрабатывают программы занятий так, чтобы ребёнку было интересно, чтобы он хотел снова и снова возвращаться в фитнес-зал. Для групп детей разного возраста создаются различные программы: для самых маленьких приемлема игровая направленность, для детей среднего возраста – обучающая, для старших – учебная.

 

В фитнес-клубах Москвы работают профессиональные инструктора, которые обладают навыками воспитателя, психолога и актёра одновременно. Задача тренера – найти индивидуальный подход к каждому ребёнку, правильно организовать занятие и вызвать интерес у детей. Тренировка не должна казаться детям сложной. Они должны быть всегда заинтересованы. Для этого во многих фитнес-клубах проводят всевозможные детские праздники и игры.

 

Анализируя вышесказанное, очень просто сделать вывод: отдавать детей на фитнес нужно. Ведь таким образом для них открывается увлекательный мир спорта и уверенности в себе, за знакомство с которым ваш ребёнок будет вам очень благодарен.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
URL
HTML
BBCode


Оглавление   |  На верх


Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
22
23
24
25
26
27
28
29
30
       
<< Июнь 2021 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.577 сек..