В мире интернета

Loading...

Новости мира

Интересно

Комментарии

Решение суда вступает в силу,значит  надо надо зайти с милицией и в их присутсвии она должна вы [...]
Вдова Марьянова, проигравшая суд родным актера, пока не собирается освобождать квартиру
Боже боже,я возмущена,ни чего святого в шоу-бизнесе!!!наши деды переворачиваются в гробах ,что твори [...]
Илью Яббарова поймали на воровстве
Ну что тут скажешь. Милена Дайнега сетует на нецензурные слова в переписке адресованные ее директору [...]
Дейнега снова высказалась о скандале с молодой женой Николаева: «Чему она может научить детей?»
Было понятно что Дави и Бузова вместе ,как только появился пес ,мечта Ольги ,она ещё с Тарасовым хот [...]
Близкая подруга Ольги Бузовой раскрыла ее страшную тайну
Ага-ага, а на новый год она выставлял видео, где тосты орала и алкогольные напитки щедро употреблял. [...]
Жена Дмитрия Тарасова снова беременна
Что же Дави не помогает материально с квартирой ?А кошмарный характер её ,понятно ,она с мозгами кур [...]
Визажист рассказала о кошмаре работы с Ольгой Бузовой
Что Бузова алкоголичка это понятно Но уже хватит писать чушь про квартиру ,которой нет у Бузовой ,вс [...]
Визажист рассказала о кошмаре работы с Ольгой Бузовой
Жаль , что эту актрису никогда не пригласили хоть когда-нибудь на передачу . Одно тягают в эфир Прош [...]
Ушла из жизни Нина Иванова - звезда фильма «Весна на Заречной улице»
Проша , куда тебе на Поле Чудес ,у Лонида Аркадьевича есть талант , доброта , очень важное - умение [...]
Прохор Шаляпин хочет занять место Якубовича в шоу «Поле чудес»
шляпин кыш
 

Прохор Шаляпин хочет занять место Якубовича в шоу «Поле чудес»

Интересно

Загрузка...

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика

Измерители пульса - наглядное свидетельство вреда от курения

Автор: Антонина Рабкина
Добавлено: 2012-12-29 09:52:05

Сердечные сокращения (количество ударов за одну минуту) в состоянии покоя характеризует в большей степени ритм работы сердца. Лучше всего этот параметр проверять перед подъемом с постели, то есть первым делом утром (после хорошего ночного сна). Для этого указательный и средний пальцы соединяют вместе и аккуратно (не пережимая сосуд) нащупывают ими пульс на запястье или шее. На второй руке следят за движением секундной стрелки часов и подсчитывают количество ударов, которые были ощутимы в течение 15 секунд, а затем умножают их на четыре. Еще проще для этих целей использовать специальные устройства — измерители пульса.

Как правило, ЧСС (аббревиатура медицинского термина, известного, как частота сердечных сокращений) колеблется от 60 до 80 ударов за одну минуту. Известно, что это значение будет расти с возрастом человека. Если человек физически здоров и тренирован, то ЧСС может опуститься с 60 до 40 ударов за одну минуту. Чем меньше ЧСС (но не ниже граничного значения), тем лучше функция сердца. К сожалению, многие факторы могут увеличивать пульс в состоянии покоя человека. К ним относятся плохое питание или недостаток физических упражнений.


Курение на сегодняшний день также является самым негативным фактором, воздействующим на сердце, повышая ЧСС в состоянии покоя не меньше чем на два-три удара в минуту. По информации главного эксперта фирмы ООО «Технологии для жизни», курение (наряду с нездоровой пищей и отсутствием физических упражнений) может легко привести к сердечному приступу.


Самые важные мышцы— это мышцы сердца (точнее миокард, являющийся средним мышечным слоем «мотора» человеческого организма). Каждое биение заставляет кровь двигаться по сосудам, насыщая кислородом и питательными веществами клетки тела, сохраняя его живым и функциональным. Физические упражнения и здоровое питание необходимы для обеспечения стабильной работы сердца и поддержания его работы в оптимальном режиме. Как и любые другие мышцы тела, миокард необходимо тренировать, только тогда главный орган сможет эффективно выполнять свою работу.


Когда человек курит, никотин, содержащийся в табаке, сразу же увеличивает частоту сердечных сокращений. Это происходит так же, как с физическими упражнениями. Но никотин также способствует сужению (или сжиманию) кровеносных сосудов, вынуждая сердце работать все труднее, поскольку кровь пытается двигаться через вены с меньшим диаметром. Так как сердце бьется сильнее, то ему необходимо больше кислорода.


Трудность заключается также в том, что угарный газ (двуокись углерода) образуется в результате химических реакций (окисления веществ, содержащихся в продуктах сгорания табака сигарет, попадающих из легких в кровь). На эти процессы расходуется кислород, содержащийся в крови, когда сердце нуждается в нем больше всего. Это заставляет сердце работать интенсивнее, поскольку оно пытается доставить к клеткам органов и тканей необходимые средства к существованию.


Известно, что сердце начинает заживать, как только курильщик бросает курить. В течение очень короткого времени, мышца «мотора» расслабляется, как кровь поступает в тонкие артерии, которые начинают заживать. Через год часы с пульсометром покажут нормальный ритм, что будет означать, что риск возникновения болезни сердца снизился на 50 %, а в течение трех последующих лет шансы почти сравняются с теми, кто никогда не курил.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
URL
HTML
BBCode


Оглавление   |  На верх


Loading...

Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
 
 
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           
<< Май 2021 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.364 сек..