Новости мира

Интересно

Комментарии

Наконец здесь можно согласиться ,лицо  страшное ,нос проваливается,что часто нюхает наркоту,это [...]
Ольга Бузова не в восторге от своего лица
да и фигура давно не востог Ещё бы увидеть настоящую фигуру ,все фотошоп ,фильтры,ретушь Что значит [...]
Ольга Бузова не в восторге от своего лица
а кто такая шваль соседов? так откуда деньги   прут, тех и хвалит тварь,а до этого ,так во [...]
Соседов высказался о Бузовой: «Она не штучка»
а кто такая шваль соседов? так откуда деньги   прут, тех и хвалит тварь,а до этого ,так во [...]
Соседов высказался о Бузовой: «Она не штучка»
соседов что значит имеет с бузовой одно  увлечение ,гей клуб для них одно  
Тупоры [...]

Соседов высказался о Бузовой: «Она не штучка»
Это каким же дебилом надо быть, чтобы спутать образ Гекаты с Богородицей. Он в своём уме? 
Известный шоумен в шоке от психического состояния Бузовой
И сыроже своему, многоженцу, помершему на диване мамы, во сне, за два дня до ДТП, тоже пусть теперь [...]
Михаил Ефремов бросил семью погибшего в ДТП курьера Сергея Захарова без помощи
Ну прям как в кино:
- Бросил жену с ребёнком. 
- Какой ребёнок, я офицер!
- Бросил жен [...]

Михаил Ефремов бросил семью погибшего в ДТП курьера Сергея Захарова без помощи
Раскаиваться невиновному Михаилу Олеговичу не в чем. А изменить «что-то» можно было бы, [...]
Друг Михаила Ефремова рассказал о жизни актера в белгородской колонии
Тамбовский волк товарищ такому «другу». Вместо того чтобы пороть чушь что «Миша ра [...]
Друг Михаила Ефремова рассказал о жизни актера в белгородской колонии

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика


Бессонница - не приговор

Когда человеку предстоит что-то важное, или он очень переживает после какого-то события, то уснуть очень трудно. А когда это происходит систематически, то начинает раздражать, поскольку нет возможности выспаться. Соответственно, организм не восстанавливается, и жизнь сходит с привычной колеи. Если в бессоннице виноваты сторонние факторы, то может возникнуть хроническая бессонница. И тогда пропадает энергичность, тонус, падает производительность. В таком случае специалисты советуют обратиться к психотерапевту.

 

Причины бессонницы бывают разными, причем от пола человека и его возраста это не зависит. Причины подразделяются на три класса. Они бывают физиологическими, психологическими и внешними. Помощь психолога при бессоннице необходима, потому что опытный специалист выявляет причину и проводит сеансы максимально продуктивно, учитывая все факторы.

 

Есть определенные признаки, которые указывают на то, что развивается бессонница. Первым тревожным звоночком становится длительное и проблематичное засыпание. В этом случае дремота может растягиваться на час и более, и даже после этого человек не погружается в сон, он тревожен и хочет уснуть, но не может.

 

Также должна насторожить и частая периодичность бессонных ночей. Если человек не может выспаться более трех раз в неделю, и при этом нет явных причин и внешних раздражителей, нужно обратить внимание на свое состояние организма.

 

Если заметны перепады настроения и раздражительность, то они могут перерасти в агрессию, человек становится раздражительным и эмоционально нестабильным, что тоже влияет на качество сна. Когда имеются перечисленные симптомы, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту, и ни в коем случае не заниматься самолечением. Опытный психолог поможет справиться с этой проблемой.

 

Последствия бессонницы могут повлиять на качество жизни, ведь она портит жизнь не только по ночам. Днем человек чувствует себя очень плохо. Он разбит и рассеян, имеет весьма уставший вид. У него учащенный пульс и потливость, нарушена координация движений. Если игнорировать эту проблему, более серьезные изменения в работе мозга, обмене веществ и скорости реакции не заставят себя долго ждать.

 

Людям очень сложно преодолевать постоянное напряжение, потому что жизнь полностью меняется. Многие набирают лишний вес, теряют интерес к жизни, возникают проблемы в половой жизни. Поэтому очень важно найти опытного специалиста и обратиться к нему за помощью. И тогда проблема исчезнет, а жизнь заиграет новыми красками.



Пресс релизы

Актуально

Загрузка...

Реклама

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
 
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<< Октябрь 2021 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.454 сек..