В мире интернета

Интересно!

Интересно

Комментарии

Анна сакУлан старше романец, у неё двое детей от разных мужиков, обычная девка с Барнаула. скорей вс [...]
Антон Гусев после расставания с супругой весело проводит время с блондинкой

вдова Караченцова  поставила на место мать ольги бузовой ,которая  пыталась свою д [...]
Мать Ольги Бузовой высказалась об отношениях дочери с экс-возлюбленным Давой
Как твари мошенники из команды мерзкой бузовой ополчились на правду,что тварь бузова алкоголичка ,го [...]
Клава Кока оправдывается после скандального видео с Ольгой Бузовой

Печальная новость. Сложные жизненные ситуации лучше переживать с помощью психолога 


Шоумен высказался о молодом любовнике экс-супруги Григория Лепса

А почему лентяйка бузова все гуляет? сейчас её место на шоуХ фактор скоро финал,она так лживо,наи [...]
После скандального выпада Бузовой на экс-супруга специалист посоветовал артистке проверить психику
Бузова неумная женщина», которая предается «простенькой фантазии» о том, как бывши [...]
Дмитрий Тарасов объяснил свое поведение после публичного унижения его экс-супругой Ольгой Бузовой
Всем предельно ясно и понятно, что за творческими начинаниями Бузовой кто-то стоит. Имеются факты то [...]
Дмитрий Тарасов ответил на выпады Ольги Бузовой

Хватит писать чушь , как всегда всё написали,как надо для раскрутки убогой бузовой Арбенина естес [...]
Диана Арбенина неожиданно оценила клип Ольги Бузовой
Хочу такую жену!! Моему сыну!! 
Жена Александра Буйнова скрыла от мужа, что он умирает от рака
Наконец здесь можно согласиться ,лицо  страшное ,нос проваливается,что часто нюхает наркоту,это [...]
Ольга Бузова не в восторге от своего лица

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика


Бессонница - не приговор

Когда человеку предстоит что-то важное, или он очень переживает после какого-то события, то уснуть очень трудно. А когда это происходит систематически, то начинает раздражать, поскольку нет возможности выспаться. Соответственно, организм не восстанавливается, и жизнь сходит с привычной колеи. Если в бессоннице виноваты сторонние факторы, то может возникнуть хроническая бессонница. И тогда пропадает энергичность, тонус, падает производительность. В таком случае специалисты советуют обратиться к психотерапевту.

 

Причины бессонницы бывают разными, причем от пола человека и его возраста это не зависит. Причины подразделяются на три класса. Они бывают физиологическими, психологическими и внешними. Помощь психолога при бессоннице необходима, потому что опытный специалист выявляет причину и проводит сеансы максимально продуктивно, учитывая все факторы.

 

Есть определенные признаки, которые указывают на то, что развивается бессонница. Первым тревожным звоночком становится длительное и проблематичное засыпание. В этом случае дремота может растягиваться на час и более, и даже после этого человек не погружается в сон, он тревожен и хочет уснуть, но не может.

 

Также должна насторожить и частая периодичность бессонных ночей. Если человек не может выспаться более трех раз в неделю, и при этом нет явных причин и внешних раздражителей, нужно обратить внимание на свое состояние организма.

 

Если заметны перепады настроения и раздражительность, то они могут перерасти в агрессию, человек становится раздражительным и эмоционально нестабильным, что тоже влияет на качество сна. Когда имеются перечисленные симптомы, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту, и ни в коем случае не заниматься самолечением. Опытный психолог поможет справиться с этой проблемой.

 

Последствия бессонницы могут повлиять на качество жизни, ведь она портит жизнь не только по ночам. Днем человек чувствует себя очень плохо. Он разбит и рассеян, имеет весьма уставший вид. У него учащенный пульс и потливость, нарушена координация движений. Если игнорировать эту проблему, более серьезные изменения в работе мозга, обмене веществ и скорости реакции не заставят себя долго ждать.

 

Людям очень сложно преодолевать постоянное напряжение, потому что жизнь полностью меняется. Многие набирают лишний вес, теряют интерес к жизни, возникают проблемы в половой жизни. Поэтому очень важно найти опытного специалиста и обратиться к нему за помощью. И тогда проблема исчезнет, а жизнь заиграет новыми красками.



Пресс релизы

Актуально

Загрузка...

Реклама

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         
<< Май 2022 >>

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.466 сек..