Многие люди по утрам привыкли заниматься спором, пить кофе. Но так ли это полезно? Врач Мириам Стоппард объяснила, почему не стоит заниматься спортом и пить кофе сразу после пробуждения.

Британские и польские ученые обнаружили необычную связь между длиной пальцев и склонностью к алкогольной зависимости.

Употребление большого количества жидкости перед сном может привести к отекам у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой или мочевыделительной систем, а также нарушить структуру сна за счет необходимости пробуждений.

Чрезмерное употребление грецкого ореха может спровоцировать нарушения в работе головного мозга, а переедание фундука негативно влияет на сосуды мозга.

Ученых давно интересуют долгожители, которые перешагнули столетний рубеж. Исследования показали, что на планете существует 5 мест, в которых людей, живущих 100 лет и более, гораздо больше, чем в других регионах.

18 апреля актрисе Светлане Немоляевой исполнится 88 лет. Она по-прежнему активна, жизнерадостна и полна энергии. Светлана Владимировна поделилась секретом своего долголетия.

В январе 2025-го нестареющий любимец публики Дмитрий Маликов отметил 55-летний юбилей. Торжество он провел в кругу семьи и близких друзей. А для поклонников артист устроил концерты в Государственном Кремлевском дворце и питерском БКЗ «Октябрьский».

Проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова в своем Telegram-канале сообщила, что колбаса и сосиски увеличивают вероятность развития рака кишечника не меньше сигарет.

Напомним, что певец Стас Михайлов 8 марта выступил в московском аэропорту. Вместо нескольких корпоративов, которые ему предлагали, артист приехал петь для женщин в Шереметьево.

Врач-терапевт назвала самую полезную еду, которая подходит для весеннего периода и помогает пережить время до стабильного потепления.

Врач-сексолог назвала сколько по времени должен длиться половой акт нормальной продолжительности у представителей сильного пола.

Выяснилось, что имеются простые способы похудеть всего за две недели. Необходимо полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и сладостей, заменив их на качественные, «чистые» продукты. 

28-летняя певица Клава Кока рассказала подписчикам, что уже 13 лет не ест мясо. Она объясняет это тем, что животные - ее друзья, а друзей есть неправильно.

55-летняя певица Анжелика Агурбаш не стареет, а становится все лучше и красивее. Артистка признается: «Я просто счастлива, поэтому так и выгляжу».

60-летняя певица Алена Апина похорошела и похудела на 15 килограммов. Артистка поделилась, как ей удалось избавиться от лишнего веса.

Ранее первую пластическую операцию женщины делали в 45-47 лет. Однако с развитием косметологии, различных аппаратных процедур данная возрастная планка сдвинулась.

Диетолог Тим Спектор утверждает, что 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба.

Эксперты советуют в жаркое время года, особенно при температуре воздуха +30 градусов, поддерживать водный баланс, но не забывать об овощах и фруктах, а также белковой пище.

Храп доставляет много неприятностей, и может быть признаком ряда заболеваний, например, щитовидной железы. Но храп также провоцируют некоторые продукты. 

Гастроэнтеролог назвал опасное свойство кефира, которое проявляется при употреблении напитка на ночь и непосредственно перед сном.

Совместная группа ученых из США и Австралии выяснила, что регулярное фотографирование еды помогает улучшить рацион, сделав его более здоровым.

Китайские эксперты из Чжэнчжоуского университета пришли к выводу, что теобромин, который содержится в шоколаде, помогает расщеплять жиры и может быть полезным при похудении.

Летом становится актуальной тема, как стабилизировать температуру тела и спастись от перегрева в жаркие дни. Оказывается, есть довольно простые способы быстро помочь своему организму справиться с перегревом.

62-летняя телеведущая Екатерина Андреева прекрасно выглядит и утверждает, что пластическим хирургам пока не обращалась. Она признается, что поддерживать цветущий вид помогает не только спорт и правильное питание.

79-летний российский певец Юрий Антонов всегда пользовался успехом у противоположного пола. Юрий Михайлович считает, что и в  пенсионном возрасте можно сохранять хорошую форму и потенцию. 

Американские исследователи опровергли миф о кофе, который гласит, что кофейные напитки вредно пить людям с нерегулярным сердцебиением.

Многие считают, что картофель не относится к продуктам здорового питания, однако этот овощ приносит пользу гипертоникам и людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

Для здоровья и красоты необходимо, чтобы питательные вещества из пищи хорошо усваивались. Для этого важна работа кишечника, который является основой долголетия, молодости и иммунитета.

Многие люди не умеют правильно ухаживать за полостью рта, поэтому кариесом страдает 80 процентов населения Земли. На одном из телеканалов прозвучали необычные советы, как правильно чистить зубы.

Эксперты дали советы, с помощью чего можно почувствовать себя счастливее и бодрее. Существует два «гормона радости»: серотонин и дофамин.