Испанские ученые разработали программу упражнений с учетом индивидуальных особенностей каждого человека. Специалисты считают, что с помощью данной программы можно улучшить качество жизни пожилых людей.  

Ученые из Германии назвали дозу кофе, которая будет полезна для сердца. Проведенные исследования показали, что регулярное употребление кофе защищает клетки сердечно-сосудистой системы.

Исследователи из американского Университета Маршалла обнаружили фермент, который оказывает влияние на старение организма.

Диетологи составили рейтинг самых популярных диет и назвали самую доступную и полезную диету на 2019 год. Самым лучшим  вариантом стала средиземноморская диета.

Диетологи рассказали, как легко можно избавиться от висцерального жира, который располагается не в подкожных слоях организма, а формируется вокруг важных органов брюшной полости.

Названы пять специй, которые помогут борьбе с вирусами и бактериями не хуже антибиотиков. Но лучше уже сейчас включить эти специи в рацион, чтобы не подцепить серьезную болезнь.  

Диетологи объяснили, почему полезные вещества, которые человек получает при употреблении бульонов, усваиваются организмом намного лучше, чем поедание цельных кусков мяса или рыбы. 

Ведущая известных телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово» Елена Малышева сделала шокирующее признание. Она заявила, что делает себе уколы ботокса.

Актриса Кристина Асмус часто публикует в своем Инстаграме различные факты о себе. Недавно она рассказала, что является перфекционисткой, не любит фотографироваться, моет руки двадцать раз в день и спит на правом боку.

Микробиологи нескольких университетов (Копенгагенский, Люблянский и Гентский) исследовали посудомоечные машины. Они выяснили, что условия в этих механизмах для выживания микроорганизмов считаются довольно экстремальными.

Британцы провели исследование, в котором участвовали около шестисот тысяч человек без сердечно-сосудистых заболеваний, но употребляющих еженедельно от 100 до 350 мл алкоголя. Ученые должны были определить влияние на человеческий организм разных доз алкоголя.

В ежегодном американском опросе Single Singles in America, проводимого под патронатом ученых из Индианского университета,  принимали участие более пяти тысяч человек. В ходе эксперимента выяснилось, что пик сексуальной жизнь человека приходится на возраст после 60 лет.

53-летняя актриса Татьяна Лютаева прекрасно выглядит в свои годы, и старается не перебарщивать с омоложением, как некоторые звезды шоубизнеса. Свои секреты молодости артистка особо не скрывает. Для нее главное не терять свою индивидуальность в погоне за молодостью.

Недавно известная юмористка Елена Степаненко сильно удивила общественность, представ перед ней сильно похудевшей. Она решила рассказать журналистам, как ей это удалось.

Психологи и эзотерики пришли к одному выводу: для гармоничной жизни в семье, без конфликтов и ссор важное значение имеет мебель, ее форма и расположение в доме. А где чаще всего вся семья собирается вместе? Конечно на кухне, за обеденным столом. Это и есть центр домашнего очага.

Американские ученые назвали главный фактор быстрого старения женского организма. И это не избыточный вес, недосыпание или вредные привычки.

Американские ученые в ходе исследований выявили 43 медикамента, которые в сочетании с соком грейпфрута могут вызвать тяжелые, и даже смертельные, осложнения для здоровья.

Популярная певица и телеведущая Ольга Орлова призналась, что пробовала голодать для быстрого похудения. Но это не дало никакого результата, кроме ухудшения общего самочувствия.

Каждый человек задумывается о том, как стать долгожителем и что для этого надо сделать? Ученые отмечают, что уже сегодня люди могут жить 90-100 лет, и при этом хорошо себя чувствовать. Средний возраст за последний век удвоился

Людям, которые хотят сохранить стройность или намерены похудеть трудно бороться с чувством голода. Как снизить аппетит? Австралийские ученые советуют для снижения аппетита использовать запахи продуктов и растений.

Все люди, особенно женщины, хотят оставаться молодыми, здоровыми и красивыми. Как этого добиться? В этом поможет обычная чистая вода.

Актриса Елена Проклова впервые появилась на экране совсем юной девочкой в 1965 году. С тех пор ее внешность не раз изменялась: девочка стала красивой девушкой, потом женщиной. Сейчас актриса меняется с помощью пластической хирургии и не скрывает этого.

В погоне за красотой и стройностью многие изнуряют себя не только физическими нагрузками, но и строжайшими диетами.

Осенью и зимой у многих девушек и женщин волосы становятся сухими и ломкими. В холода они нуждаются в особом уходе. 

Наверно, каждый человек на Земле мечтает иметь стройную фигуру. Однако многим из нас не удается добиться желаемого эффекта, даже изнуряя себя диетами и физическими упражнениями.

Вкусная еда и напитки помогают справиться с плохим настроением, но при этом могут повредить фигуре. Что же лучше выпить и чем закусить, чтобы сохранить стройность? 

Недавно американские ученые выявили кишечную микрофлору, которая может взаимодействовать с областями мозга, что связаны с настроением и поведением.

Специалисты после многочисленных исследований сделали выводы, как часто необходимо стирать постельное белье.

Современный ритм жизни, частые стрессы, неправильное питание и вредные привычки наносят свой отпечаток. В итоге возникает ряд тяжелых последствий, которые, желательно, тут же следует решать.