Мадонна рассказала, как эффективно похудеть и больше не поправляться
Коментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 29.05.2011
В свои 52 года певица Мадонна выглядит просто превосходно. Естественно, многое ей дано от природы, но ее прекрасный внешний вид – это, прежде всего, огромный труд. Она сидит на строгой диете, которая основана на японской системе очищения организма. Артистка полностью отказалась от белого хлеба и различных кисломолочных продуктов. На завтрак у Мадонны – суп и сок, на обед она ест соевый творог и овощи, приготовленные на пару, а на ужин у нее свежие овощи. И при этом она пережевывает пищу не менее 50 раз. Певица перекусывает, как только появляется чувство голода, а ужинает как минимум за три часа до сна. Фрукты употребляет отдельно от основных блюд. Чтобы постоянно держать себя в форме, Мадонна ежедневно занимается йогой, плавает и не курит.