Худеем в два раза быстрее с помощью яиц
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
|
|
|
www.7d.org.ua: сделать стартовой • добавить в избранное
|
|
|
www.7d.org.ua: сделать стартовой • добавить в избранное
|
Худеем в два раза быстрее с помощью яиц
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
|
|
Американские диетологи доказали, что если регулярно на завтрак есть яйца, то можно похудеть в два раза быстрее. В ходе проведения исследования выяснилось, что если постоянно употреблять на завтрак яйца, то притупляется чувство голода, и уменьшается объем потребленной пищи. Также был развеян миф о том, что яйца повышают холестерин в крови. Оказалось, что они вообще не вредят здоровью, и поэтому их употребление не ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как считалось ранее. Если верить ученым, то завтраки, содержащие белок, очень полезны. Они способствуют лучшему контролю нормального веса и избавляют от переедания. Ну и, конечно же, яйца - это очень полезный продукт, в нем насчитывается около 13 витаминов и минералов, белки и антиоксиданты. Поэтому те, кто имеет проблемы с весом, могут 
