Сексопатологи объяснили, как самому, без всяких приспособлений, увеличить мужское достоинство. Конечно, оно не вырастет за один день, но все же прибавит в «росте». Для начала надо смазать пенис, чтобы рука скользила свободно. Обхватите его большим и указательным пальцем и поглаживайте. Когда рука будет скользить от основания к головке, захват должен быть особенно твердым. Старайтесь как можно больше растягивать при этом кожицу. Когда рука будет возвращаться к основанию, то усильте зажим, чтобы в пенисе задержалась кровь. Теперь увеличьте скорость, но захват не ослабляйте, добейтесь эрекции. Когда она станет стопроцентной, указательным и большим пальцем захватите пенис у самого основания и задержите на некоторое время. В это время другой рукой обхватите его у головки (у ее основания) и растягивайте пенис как можно больше. Но дискомфорта ощущаться не должно. Сначала растяните вправо примерно на 10 секунд, потом – прямо. Опять же удержите так 10 секунд. Потом так же налево и потом вниз. Этот цикл повторите четыре раза. Больше 10 секунд удерживать не нужно. На эти упражнения у вас уйдет около пяти минут. Выполняйте их ежедневно, и вскоре заметите результат.