Новая диета позволит похудеть, кушая все, что хочешь и сколько хочешь

Эксперт в области питания Хейли Помрой разработала диету, которая позволяет похудеть, ничего себе не отказывая. Похудение же происходит за счет быстрого обмена веществ. С помощью данной системы питания можно сбросить до 10 килограммов за 4 недели. Помрой уверяет, что нужно сконцентрироваться на улучшении обмена веществ. Диета рекомендует трехразовой питание и 2 перекуса.. В понедельник и вторник нужно отдавать предпочтение фруктам и углеводам. Среда и четверг – лучшее время для овощей и белков. В пятницу, субботу и воскресенье можно кушать все вышеперечисленное с добавлением здоровых жиров. Противники диеты все-таки усмотрели некоторые ограничения. Так, нужно отказаться от кофе, алкоголя, молочные продукты, соя. Пшеница, кукуруза и рафинированный сахар. Если вы будете придерживаться данной системы питания, то суточное потребление калорий составит всего 700 единиц, что, скорее всего, и станет ключевым в похудении.