Простые рецепты народной медицины помогут сделать животик плоским. Натощак следует выпивать стакан холодной воды. Хорошо с утра пить и настой чернослива (вечером сухофрукты нужно залить крутым кипятком). Это улучшит перистальтику кишечника. В день нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды. Очистить и защитить кишечник от токсинов поможет оливковое масло. А от запоров поможет напар льняного семени. Его нужно пить перед сном и в течении дня между приемами пищи. В совокупности с физическими упражнениями эти простые, но эффективные рецепты сделают вашу талию более тонкой, избавят от живота.