Многие люди с избыточным весом не могут похудеть, потому что многие продукты недоступны для них или приготовление диетических блюд требует много времени. Но диетологи назвали продукты, которые помогут похудеть, и доступны всем. Чтобы подавить аппетит, они советуют съесть две-три штуки кураги или чернослива. Мало того, что они перебьют аппетит, но еще и помогут воздержаться от соблазна съесть что-то сладкое и калорийное. Таким же свойством обладают и финики. Все это не только дешево, но также вкусно и абсолютно безвредно.