Диетологи уверены, ничто так хорошо не утолит жажду в знойный летний день, как чай со льдом. Чай содержит флавониды, имеющие свойства антиоксиданта и способствуют продлению молодости. Нормализовать давление поможет чай с лимоном. Этот, казалось бы, обыденный напиток снизит уровень холестерина и имеет тонизирующие свойства. Рецепт жаждоутоляющего напитка очень прост: заварите крепкий чай и дайте ему настояться минут 20. В высокий стакан бросьте пару кубиков льда и залейте готовой заваркой. Чтобы сделать вкус еще более освежающим, добавьте ломтик лимона или веточку мяты.