|
• Хорошая новость. Касап кинул касапов с помощью популярной морды недалёкой касапки. Супер!
Ларису Гузееву требуют проверить в деле о мошенничстве • Хорошая новость. Касап кинул касапов с помощью популярной морды недалёкой касапки. Ларису Гузееву требуют проверить в деле о мошенничстве • Хорошо, если бы Киркоркин помер. Он человек мерзкий, скользкий, трусливый. Поехали и лизоблюд. К том [...] Садальский о здоровье Киркорова: «Но сейчас уже поздно» • Кто такая Натали? Певица Натали поблагодарила покойного мужа, который покончил с собой два года назад • Жалко, я не могу передать вам запах Лолита призналась, как получила ожоги • Сегодня 08.04.2024. Ждем  Названа точная дата Судного дня • I liked very much what is served here. The website is attractive and your written paragraphs are [...] Рождение сына у Гогена Солнцева подтвердили близкие • А зря. Ирина Безрукова призналась, какое интимное предложение сделал ей богатый поклонник • Ой умный нашёлся. Садальскому только остаётся быть блогер неудачно ком Стас Садальский назвал Максима Галкина «глубоко глупым человеком» и дал ему совет • Ты сначала от жены юбки оторвись, ссыкло картавое. Уже два года на фронт едешь. Иван Охлобыстин снова сделал заявление об угрозах: «Убейте уже меня» |
Что полезно употреблять в пищу в 2010 году?
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
|
|
|
www.7d.org.ua: сделать стартовой • добавить в избранное
|
Каков должен быть рацион человека в этом году? На этот вопрос ответили представители Американской Диабетической Ассоциации, составившие список здоровой пищи, которая должна входить в ежедневный рацион. На первом месте в списке полезных продуктов находятся крупы, в частности, блюда из гречки, ржи, риса или ячменя. Необходимо также использовать свежие овощи и фрукты, рыбу (предпочтение – лосось и форель), немного соевых продуктов. Из напитков специалисты рекомендуют зеленый чай. В общем, эти рекомендации являются, по сути, средиземноморской диетой (рыба, злаки, овощи и фрукты), которую предложил для 2010 года один из американских диетологов.
