|
• Жалко, я не могу передать вам запах
Лолита призналась, как получила ожоги • Сегодня 08.04.2024. Ждем  Названа точная дата Судного дня • I liked very much what is served here. The website is attractive and your written paragraphs are [...] Рождение сына у Гогена Солнцева подтвердили близкие • А зря. Ирина Безрукова призналась, какое интимное предложение сделал ей богатый поклонник • Ой умный нашёлся. Садальскому только остаётся быть блогер неудачно ком Стас Садальский назвал Максима Галкина «глубоко глупым человеком» и дал ему совет • Ты сначала от жены юбки оторвись, ссыкло картавое. Уже два года на фронт едешь. Иван Охлобыстин снова сделал заявление об угрозах: «Убейте уже меня» • Ипанатка 59-летняя Азиза после молодого супруга-итальянца завела себе 30-летнего любовника • Я люблю Галкина и Алу Пугачеву и ее сына и собаку и замок и дом и квартиру и маму Алы пугачевой и ма [...] Галкин с дочерью объявился в другой стране без Пугачевой и сына • Старый мудак! Композитор Раймонд Паулс из Латвии высказался об Украине • А ведь я ей говорил Очевидцы сообщили подробности: Пореченков приезжал на страшное ДТП с его дочерью |
Что полезно употреблять в пищу в 2010 году?
Понравилась новость? Поделись с друзьями!
|
|
|
www.7d.org.ua: сделать стартовой • добавить в избранное
|
Каков должен быть рацион человека в этом году? На этот вопрос ответили представители Американской Диабетической Ассоциации, составившие список здоровой пищи, которая должна входить в ежедневный рацион. На первом месте в списке полезных продуктов находятся крупы, в частности, блюда из гречки, ржи, риса или ячменя. Необходимо также использовать свежие овощи и фрукты, рыбу (предпочтение – лосось и форель), немного соевых продуктов. Из напитков специалисты рекомендуют зеленый чай. В общем, эти рекомендации являются, по сути, средиземноморской диетой (рыба, злаки, овощи и фрукты), которую предложил для 2010 года один из американских диетологов.
