Раскрыт секрет молодости Николь Кидман

Коментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 09.07.2010

43-летняя австралийская красавица Николь Кидман раскрыла секрет своей молодости. Просыпаясь, кинодива делает нехитрое упражнение для пресса, спины, ягодиц и рук. Исходное положение – встать на четвереньки. Надо отвести назад ногу, втянув при этом живот. Притянуть колено к груди, пытаясь коснуться носа и округляя при этом спину. Выполнять нужно по 10 раз для каждой ноги. Чем медленнее вы будете выполнять упражнение, тем больше пользы оно вам принесет. Время от времени Кидман сидит на диете, очищающей организм. Три дня она пьет чистую воду, настои трав, соки. А вот от кофе, черного чая, газированной воды, сахара и алкоголя следует отказаться. За 2 часа до сна можно съесть булочку с отрубями, немного меда или винограда. За час до сна Николь выпивает настой ромашки или мелиссы. Что касается роскошных рыжих волос, то актриса ополаскивает их клюквенным соком и шампанским.

Предыдущая<<
Люди будут жить до 150 лет