Телеведущая Тина Канделаки не скрывает, что склонна к полноте, поэтому ей приходится постоянно сидеть на диете. Тина выработала свою собственную систему питания. Главный секрет стройности теледивы – отказ от «тяжелых» калорий. Теледива не ест мучного, картофель и хлеб. По утрам она занимается спортом. Завтракать любит яичницей с беконом. Быстро говорящая телеведущая из сладкого предпочитает шоколад. Его лучше кушать по утрам, но иногда Канделаки балует себя сладеньким и по вечерам. Если она заметила, что слишком увлеклась шоколадом, то переходит на сухофрукты. Но и здесь надо знать меру, так как они очень калорийны. Раз в неделю Тина дает отдохнуть своему организму и устраивает разгрузочные дни, когда питается только фруктами: яблоками, арбузами, киви, - пишет eg.ru.