Советы диетологов: как избежать новогоднего похмелья
Коментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 31.12.2010
Диетологи уверяют, что можно избежать жуткого похмелья 1 января. Стоит обратить внимание на полдник в канун Нового года и праздничные закуски. В меню стоит включить запеченные в масле бобы, сбрызнутые кисло-сладким соусом, с зернистым тостом, кусочком авокадо и стакан яблочного сока. Бобы будут медленно перевариваться, следовательно эффект алкоголя будет доходить медленнее и вы выпьете гораздо меньше. За пару часов до застолья специалисты рекомендуют скушать отбивную из ягненка со сладким картофелем, горошком, а также йогурт и стакан воды. Данный набор продуктов обогатит организм цинком, который «активизирует» иммунную систему и поддержит истощенный алкоголем организм. Идеальной закуской в новогоднюю ночь является хлеб из непросеянной муки с копченым лососем, помидорами и сливочным сыром, стакан апельсинового или томатного сока. Блюдо богато калием. Данное вещество поможет сбалансировать уровень жидкости в организме.