В мире интернета

Интересно!

Комментарии

Яке ж воно кончене Ви просто безмозглі, ідіть геть з нашої землі і ваші діти нам нх не нужні
Олеся Железняк из «Сватов» обратилась к Владимиру Зеленскому: «Володя, неужели ты так ненавидел меня»
Здох трохим, ну то й хєр із ним. Земля скловатою.
Тієї кацапні відбуло на концерт до кобздона вже [...]

Скончался 59-летний актер из «Тайн следствия» и «Улиц разбитых фонарей»
Зачем русскому стопы? Ползать он и без них сможет
Татьяна Навка обратилась к тяжелобольному Роману Костомарову после ампутации стоп у фигуриста
Гуревич-Инин - коллаборант, способствует рашистским захватчикам уничтожать его родной город Харьков.
В семье юмориста Аркадия Инина случилось большое горе
Анна Снаткина та ещё шл**а. Она Анна делает минет своем [...]
Актриса Анна Снаткина показала соблазнительную грудь
На каждого придурка не угодишь. А Пугачева осталась Примадонной.
Стало известно, за что покойный Александр Градский не выносил Аллу Пугачеву
очень жалко его жену и детей
У вдовы Юры Шатунова возникли проблемы после смерти певца
перед кончиной пришла в себя и стала звать сына.
Перед смертью мать Гогена Солнцева звала сына, но его не было
Иван Ургант будет
 

Назван ведущий КВН, который заменит Александра Маслякова
Анна сакУлан старше романец, у неё двое детей от разных мужиков, обычная девка с Барнаула. скорей вс [...]
Антон Гусев после расставания с супругой весело проводит время с блондинкой

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика

Диетологи назвали пять основных привычек в питании, которые приводят к долголетию

Коментариев: 0
Рейтинг: - | -

Практически все люди мечтают жить долго и счастливо, поэтому стараются найти способы продлить свою жизнь. Диетологи назвали  здоровые привычки в питании, увеличивающие шансы на долголетие.

Ученые советуют употреблять разноцветные фрукты и овощи, обеспечивающие организм разными витаминами, минералами, антиоксидантами и растительными соединениями. Надо учитывать, что в продуктах определенного цвета имеется свой набор витаминов.

Исследователи считают, что рацион должен быть разнообразным. Поэтому необходимо включать в меню различные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, мясо и рыбу.

Для увеличения продолжительности жизни диетологи предлагают отдать предпочтение растительной пище, которая укрепляет сердце, способствует снижению веса, а также снижает риск диабета и онкологии.

И еще одна из привычек долгожителей - это не переедать. Нужно научиться правильно распределять приемы пищи и понимать чувство голода и сытости.

Медики советуют выбирать продукты, богатые флавоноидами, которые поддерживают здоровье мозга. Это лук, ягоды, темная зелень, травы, брокколи, цветная капуста, темный шоколад, соя и цитрусовые.


Предыдущая<<
Диетолог порекомендовала «суперфрукты», чтобы замедлить процесс старения
>> Следующая
Врач перечислил нетипичные симптомы инфаркта


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
запрещенные слова (pdf, object, swf)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 
Загрузка...

Актуально

Загрузка...

Реклама

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
26
27
28
29
30
31
   
<< Март 2023 >>

Последние новости

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.517 сек..