Секрет счастья пытаются найти многие. Но группе американских ученых это, похоже, удалось. Они пришли к выводу, что физические нагрузки и упражнения оказывают на головной мозг действие, аналогичное действию сильных антидепрессантов. И если лекарственные препараты имеют противопоказания, то спортом с разной степенью нагрузок могут заниматься все люди. По словам одного из профессоров Методистского университета Далласа, самое важное – регулярность упражнений. Это можно делать немного, но ежедневно. И ученые уверяют, что, занимаясь физкультурой каждый день всего по двадцать пять минут, человек будет ощущать приливы счастья и начнет жить в полной гармонии с окружающим миром.