 Человечество давно волнует вопрос, что такое счастье и из
чего оно складывается. Британский ученый Тодд Кэшдан считает, что мы себя
чувствуем счастливыми благодаря 6 компонентам, которые он отобразил в своей
формуле счастья. Уравнение Кэшдана выглядит так: (Mx16 + Cx1 + Lx2) + (Tx5 +
Nx2 + Bx33). М – жить здесь и сейчас, то есть ценить то, что
нас окружает, наслаждаться каждым мигом, решая проблемы по мере их поступления.
С – иметь живой интерес к миру и людям, иными словами, желание все узнать, все
увидеть, потрогать, пообщаться с интересными людьми. L– любимая работа, дело, которое доставляет тебе
радость. Т – забота о других, делать им приятное, помогать, говорить
комплименты. N– ценить свои
отношения, выражать свою любовь, решать с партнером проблемы, а не пускать все
на самотек. В – забота о теле (фитнес, здоровое питание). При этом ученый
отметил, что нет единственного правильного рецепта, как быть счастливым. Однако
если вы в необходимой дозе привнесете вышеперечисленные компоненты в свою
жизнь, то будете ощущать себя счастливым. |
