Ученые выяснили, что завтрак женщин и мужчин не должен быть одинаковым. Так, если женщинам рекомендовано завтракать йогуртами и мюсли, то идеальный завтрак для мужчины – яичница из трех яиц. Именно она помогает сохранить чувство сытости до обеда и не грозит в перспективе лишним весом. Такой завтрак снабжает мужской организм необходимыми калориями и дает заряд бодрости на весь день. «Женская» еда представителям сильной половины категорически не подходит. Специалисты заметили, что после нее мужчин будет преследовать чувство голода, и они не смогут плодотворно работать.