Российский певец Стас Пьеха поделился своим секретом, рассказав, как он сам чаще всего справляеся с тревогой. Это важный совет в наши тревожные времена.
Артист поделился в интервью Hello.ru поговоркой: «относись к своей голове как к плохому району - никогда не ходи туда один». Этот совет относится к легким формам психиатрии.
По словам певца, во время тревожного состояния человеку «важно рассказать об этом кому-то еще, разделить с ним чувства». И если собеседник хорошо относится к человеку, то «он будет говорить о твоих чувствах, а не будет навязывать свою точку зрения».
Для самого Стаса самое страшное в этом состоянии «оказаться изолированным от общества, и что ему в первую очередь всегда помогают люди». Певец приходит к близким и общается с ними «на самые разные темы».