Надежда Бабкина рассказала об уникальной диете для тех, кто склонен к полноте

Коментариев: 0

Рейтинг: - | -

Добавлено: 25.09.2011

Певица Надежда Бабкина всегда была склонна к полноте, и не скрывала этого. Но в последнее время она сильно похудела и похорошела. Надежда Георгиевна утверждает, что в этом нет ничего удивительного, и любая толстушка может сбросить вес, соблюдая несколько правил. Ее диета хороша тем, что голодать не нужно. В рационе должны присутствовать только низкокалорийные продукты, фрукты и овощи. Если следовать советам Бабкиной, то за две недели можно легко скинуть примерно четыре килограмма. На завтрак она рекомендует съедать 200 граммов овсянки на молоке или воде и выпивать один стакан свежевыжатого яблочного или морковного сока. На обед – 200 граммов отварного мяса (курятина, баранина или телятина) с овощным рагу, а запить это чашкой несладкого чая или компота. На ужин рекомендуется запечь ее в фольге нежирную рыбу, и есть ее с овощным салатом без масла. Выпить можно как стакан кефира, так и 100 граммов белого сухого вина.