Машка из «Реальных пацанов» в первых сезонах была девушкой в
теле. Однако в последнее время актриса Мария Шекунова похудела на 7 килограммов.
Секрет похудения прост: некалорийная пища и физические нагрузки. «Страшное
слово «диета» меня больше не пугает, потому что весной выбор продуктов
значительно увеличивается и я могу позволить себе чуть больше, чем пару месяцев
назад. В больших количествах употребляю разнообразные фруктовые и
овощные салаты (без соли, с оливковым маслом). К сожалению, у меня так и не
получилось полностью отказаться от сладкого, но я точно знаю, что стала
употреблять конфетки с шоколадками гораздо меньше. Стараюсь ничего не жарить.
Очень вкусные блюда получаются в пароварке, например, морковка становится
сладкой, как десерт, а мясо сочным. Ну и главное правило - не есть на ночь»,
- говорит актриса о своем похудении. На тренировки в спортзале у Шекуновой нет
времени. Она дома делает нехитрые упражнения для укрепления мышц, пишет «Комсомольская
правда».