Солистка группы «Чили» Ирина Забияка после родов сбросила 18
килограммов. На это у нее ушел всего месяц. Ирина назвала 3 главные составляющие
успеха в погоне за стройной фигурой: йога, спорт и сбалансированное питание.
Забияка после родов налегала на кисломолочные продукты: выпивала по 2 литра
кефира в день, ела натуральный йогурт без сахара. По словам певицы, нужно
слушать свой организм и отвечать на его потребности. Важную роль в похудении
играет спорт. Ирина уверяет, что пробегая в день по 7 километров, вы будете
стройны. Йога же помогает привести в порядок психику.