Самый простой завтрак из яиц оказался самым полезным блюдом
Коментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 23.04.2010
Американские и британские ученые пришли к единому мнению, что самое полезное блюдо для ежедневного завтрака – это яичница. Яйца помогают зарядиться энергией на целый день, способствуют активности мозговой деятельности и дают физическую выносливость. При этом яичница, богатая различными витаминами (D и B12), протеинами, антиоксидантами, аминокислотами и микроэлементами, не приведет к ожирению. Куриные яйца, по последним исследованиям, не повышают холестерин. Поэтому кушайте яичницу – и будьте здоровы, стройны и активны.