Исследователи из Великобритании нашли приятное и результативное средство от перенапряжения на работе. Ученые считают, что этот простой способ помогает лучше всего избежать стресса на рабочем месте.
Проведенные исследования показали, что 96 процентов людей, которые участвуют в хоровых коллективах, созданных из сотрудников компании, чувствуют себя менее напряженными. Пение в хоре помогает бороться с одиночеством в офисе, так как 86 процентов людей получают эмоциональную поддержку и чувствуют себя менее социально изолированными.
Ученые рекомендуют руководителям рабочих коллективов привлекать сотрудников к участию в хоре. Это улучшит самочувствие персонала, так как пение регулирует дыхание и сердцебиение, способствует выработке эндорфинов, которые делают человека счастливым. Вместе с тем повышается и производительность труда.