Специалисты одного из политехнических институтов Америки провели эксперименты и сделали вывод, что два стакана воды перед приемом пищи способствуют похудению. Они наблюдали за двумя группами женщин. Одни просто старались придерживаться диеты, а вторая группа перед завтраком, обедом и ужином выпивала пару стаканов простой воды. В результате через 12 недель дамы из 2 группы похудели в среднем на 7 килограммов, тогда как первые – всего на 5. Эффект от приема воды перед едой был, конечно, известен и ранее, но теперь существуют конкретные цифры, которые подтверждают, что похудеть можно и таким легким способом.