Фигуре Джессики Альбы завидуют многие женщины. Но чтобы достичь такого результата, нужно приложить некоторые усилия. Например, Джессика каждый день час уделяет физическим упражнениям. И, конечно, соблюдает определенную диету. На завтрак актриса употребляет продукты, в которых много белка: сыр, омлет или просто яйцо. Между завтраком и обедом можно перекусить витаминным салатом с высоким содержанием клетчатки. На обед у Джессики обычно овощи, постное мясо или птица. А ужин – небольшое количество рыбы. Если есть соблазн полакомиться десертом, то звезда советует употреблять несладкий йогурт или фрукты.