Красота женщины зависит от состояния ее здоровья

Когда мы впервые видим человека, на что мы обращаем внимание, прежде всего? Конечно - же, на внешность, по внешнему виду и красоте люди оценивают друг друга при первой встрече. Порой, когда мы попадаем в незнакомую аудиторию, чтобы познакомиться, вступить в беседу, раскрыть свои таланты, свой потенциал нужно привлечь к себе внимание. Как? Прежде всего, внешностью. Если первое мнение положительное, проще добиться расположения, найти общий язык. Словом, не правда ли, от внешней красоты зависят, в достаточной степени, успехи и достижения в жизни.

 
Всем известно, что женщины больше, чем мужчины заинтересованы в своей красоте и молодости. Мужчины же больше склонны проявлять интерес к красоте женской, а не  своей. Чтобы надолго сохранить привлекательность, женщине необходимо придерживаться нескольких простых правил. Она всегда обязана помнить, что красота целиком зависит от здоровья. Чтобы сохранить ее в любом возрасте, нужно заботиться о своем эмоциональном состоянии: реже нервничать и переживать; придерживаться распорядка дня; не избегать физических нагрузок. Если женщина, находясь в зрелом возрасте, выглядит молодо и привлекательно - это результат немалых усилий и работы над собой. С годами кожа теряет свою эластичность и упругость, следовательно, требует постоянного ухода.
 
Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье, а значит и красоту, на долгие годы.
 
Научиться отметать плохие мысли. Не нужно часто вспоминать о плохих моментах вашей жизни, забудьте и научитесь привлекать положительные эмоции. Подумайте о том, что в жизни намного больше приятного, чем наоборот. Создавайте себе хорошее настроение и чаще улыбайтесь.
 
Следить за правильным питанием. Старайтесь питаться умеренно, и не много и не мало. Употреблять продукты, содержащие йод, так как он помогает избежать стрессов.
 
Забыть о вредных привычках. Не злоупотреблять алкоголем, бросить курить.
 
Уделять внимание прогулкам. По утрам делать пробежки по свежему воздуху. По выходным чаще посещать места, находящиеся за городом, гулять в парке, ездить на дачу.
 
Много ходить. Старайтесь ходить по делам или на работу пешком. Ходьба снимает усталость, сжигает лишние килограммы, улучшает настроение. Корректирует фигуру и улучшает форму ног.
 
 Правильно спать. Чтобы выспаться, человек должен спать восемь часов. Перед сном все плохие мысли нужно отбросить, желательно проветрить комнату. Лучше придерживаться распорядка, ложиться и вставать в одно время. Вставать неплохо с рассветом и бодрствовать во время всего светового дня, потому, под влиянием солнечных лучей наш организм вырабатывает гормон – мелатонин, который способствует омоложению организма и наполняет его энергией.
 
Наверняка каждая женщина имеет собственный секрет красоты и привлекательности. Но мы, все – же, описали несколько эффективных методов, подходящих всем.

URL	http://www.7d.org.ua/index.php?nma=catalog&fla=stat&nums=1&c=
HTML	<a href="http://www.7d.org.ua/index.php?nma=catalog&fla=stat&nums=1&c=" title="Красота женщины зависит от состояния ее здоровья: Новости семь дней в неделю" target="_blank" rel="bookmark">Красота женщины зависит от состояния ее здоровья</a>
BBCode	[url=http://www.7d.org.ua/index.php?nma=catalog&fla=stat&nums=1&c=]Красота женщины зависит от состояния ее здоровья[/url]