Как правильно делать жиросжигающие обертывания?

Обертывания являются давно используемыми и популярными жиросжигающими процедурами и как для борьбы с целлюлитом, так и для избавления от лишнего веса. Востребованную на сегодняшний день услугу массово предлагают косметические кабинеты и различные салоны красоты. Но делать эффективные обертывания можно и дома, ведь компоненты для них сейчас легко найти и в интернет-магазинах и даже у себя на кухне. Такие обертывания дадут результат не хуже, чем в салоне (при условии соблюдения некоторых обязательных правил) и будут проще для выполнения, а самое главное – значительно дешевле.

Какие существуют виды и приемы обертываний

Процедуры обертывания изначально делят на горячие и холодные виды. Горячие – кроме основного своего жиросжигающего воздействия, - помогают стимулировать кровоток и очищать организм. Они наиболее эффективны и популярны. С помощью холодных обертываний сужаются сосуды и восстанавливается тонус кожи, что также немаловажно.

Обертывания предполагают использование самых разнообразных компонентов – от их вида и состава будет зависеть действие процедуры и ее эффективность. Традиционно лучшими составляющими для обертываний считаются:

• косметическая глина, увлажняющая кожу и насыщающая ее кислородом;
• маска для тела, которую можно приобрести здесь: https://www.tufishop.com.ua/alginatnaya-plastificiruyuschaya-maska-dlya-tela-algo-naturel-dlya-pohudeniya-3-kg.html.  Она стимулирует процесс жиросжигания и повышает тонус кожи;
• шоколад - увлажняет кожу, улучшает кровообращение;
• мёд - выводит из организма токсины и шлаки, укрепляет иммунитет, увлажняет кожу;
• кофе – борется с целлюлитом, выводит вредные вещества, расщепляет жир;
• зеленый чай – подтягивает и выравнивает кожу, насыщает ее антиоксидантами;
• травы – придают коже молодость и упругость, борются с отеками;
• масла – восстанавливают клетки кожи, способствуют стимуляции кровообращения;
• водоросли – ускоряют метаболизм, укрепляют иммунитет.

Обертывание: подготовка и проведение процедуры

Подготовительный этап обертывания очень важен и следует пошагово соблюдать все правила. К примеру, провести тест на аллергическую реакцию, нанеся смесь для обертывания на запястье и в течение 20 – 30 минут отслеживать реакцию кожи. Если отсутствуют раздражение, зуд и высыпания, данную смесь можно смело использовать для обертывания. После чего необходимо распарить кожу в ванне, потереть жесткой мочалкой, почистить скрабом и растереться досуха полотенцем.

Смесь нанести на необходимые участки тела круговыми движениями, хорошо растирая в процессе. Далее следует произвести обертывание пленкой по спирали снизу-вверх в несколько слоев. Пленка для похудения должна хорошо прилегать к телу, чтобы смесь не стекала. Но и туго оборачивать нет необходимости, поскольку будет нарушаться кровообращение. После можно надеть теплые вещи для увеличения теплового эффекта. Далее можно просто заняться своими делами или сделать несколько простых физических упражнений, можно выпить чаю с лимоном и мёдом. Время обертывания зависит от вида используемой смеси: от получаса до нескольких часов.

После процедуры жиросжигающего обертывания нужно раздеться, снять пленку, принять душ или ванну без мылящихся средств и нанести крем: подойдет как антицеллюлитный, так и лифтинговый, увлажняющий и даже детский.

Такой комплекс обертываний обычно проводится по месяцу пару раз в год. Жиросжигающие обертывания выведут из организма шлаки, лишнюю жидкость, будут способствовать похудению и улучшению самочувствия.