Как сохранить красоту и упругость кожи на долгие годы

Информация о том, как добиться упругости кожи сегодня есть во всех женских журналах. Однако о некоторых секретах знают далеко не все. Вне зависимости от интенсивности ухода, наследственности и состояния вашего здоровья, молодость тела и лица также зависит и от других факторов. Сайт svoipravila.ru дал несколько советов всем дамам, которые хотят прекрасно выглядеть в любом возрасте. 

Известно, что существуют жизненные аспекты, которые помогут сохранить упругость кожи. Речь идет, в первую очередь, о правильном образе жизни, хорошем питании, повышенной физической активности и об использовании средств по уходу за кожей и массажа. Но также упругость сохраняется за счет эластина и коллагена, отмечает svoipravila.ru. Сегодня известны два способа, которые помогают стимулировать выработку этих веществ: естественный и косметический. Для того чтобы косметический способ дал максимальный результат, необходимо придерживаться определенных советов:

- выпивать не менее двух литров воды в сутки;

- ночной сон должен длиться десять часов;

- рацион должны составлять в основном натуральные продукты питания.

Витамины группы В также окажут хорошее воздействие на состояние вашей кожи.

Рассчитывая на косметику и оправдываясь нехваткой свободного времени, женщины часто пренебрегают гимнастикой для лица. А ведь комплекс нехитрых упражнений помогает нормализовать обмен веществ и кровообращение. За счет этого кожа получает больше кислорода и питательных веществ, что делает ее упругой и подтянутой. Выполняя комплекс специальных упражнений несколько раза в неделю, вы сможете заметить положительный результат всего через месяц.

Не забывайте использовать отшелушивающие косметические средства, в составе которых есть мягкие гранулы, фруктовые кислоты и салициловая кислота.

Рекомендуется использовать увлажняющие тоники, содержащие натуральные экстракты (лесных ягод, винограда или розы). А увлажняющий крем должен содержать вяжущие и тонизирующие компоненты.

Упругость кожи помогут поддержать масляные компрессы. Разогретое абрикосовое, оливковое масло или масло из виноградных косточек, подарит коже сияние и наполнит ее энергией. А при помощи омолаживающих масок вы сможете добиться поистине потрясающего эффекта!
 
Авторы статьи на сайте svoipravila.ru советуют не забывать и об услугах профессионального косметолога. Он поможет определить ваш тип кожи и назначит процедуры, которые подойдут именно вам.