Новости мира

В мире интернета

‡агрузка...

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Комментарии

Боня тварь успокойся и свою неадекватную подругу тоже успокой А то она на сцене уже лаять начала ВАм [...]
Ольга Бузова с глубоким декольте отожгла в компании товарищей Дмитрия Тарасова
 Суть таланта "звезды" в современном крысином шоу-бизнесе  Ольги БУЗОВОЙ,это - для БЕЗДАРЕ [...]
Ольга Бузова шокировала оргией на сцене театра
Полнейший лохотрон, конечно, но внешний вид заставил потерять покой и сон.
Изобретен уникальный киберкостюм для похудения
вообще то Тодоренко не раз говорила о том, как они познакомились, и что начали встречаться)) 
В Сети бурно обсуждают роман Влада Топалова и Регины Тодоренко
ЕСЛИ эта конкурнтка придет в бордель "Дом-2" УЧАСТНИЦЕЙ СОДОМИИ РАЗВРАТА и АМОРАЛЬНОЙ ТРАХАЛЬЩИЦЕЙ,д [...]
Владимир Соловьев угрожает Ольге Бузовой новой конкуренткой
Это не слухи фанатов Бузовой, а здравая оценка со стороны приближенн [...]
Дмитрий Тарасов не хочет тратить деньги на Анастасию Костенко
Если честно ольга бузова когда только пришла в шоу дом2, она была очень красивая а сейчас из уродова [...]
Самый красивый преступник кинул Ольгу Бузову
Миск не понял Бузова женщина или нетПоэтому зачем фото с ним или с ней Себя позорить с уродиной В кл [...]
Самый красивый преступник кинул Ольгу Бузову
Собчак конечно умная женщина, но по молодости хорошо себе репутацию подпортила, поэтому сейчас ее ни [...]
Ксения Собчак поссорилась с матерью из-за проститутки
спасибо Марина  но вот даже ваш Классный юмор никак не действует на одуревших фанатов Чем может [...]
Марина Федункив высмеяла общение Ольги Бузовой с преступником

Статистика

Аэробика на открытом воздухе. Теперь и в Киеве

Добавлено: 2014-06-24 21:58:42

Аэробика на открытом воздухе уже долгое время пользуется огромной популярностью в больших городах по всему миру. Тренеры собирают группы людей, выходят в центральные парки, на аллеи, лужайки и вместе выполняют упражнения прямо на траве.


Теперь, жители Киева также получили такую возможность. Обилие зелени, красивые виды и множество прекрасно-подходящих мест делают этот город идеальным для групповых занятий гимнастикой на свежем воздухе. Подобные тренировки быстро входят в моду, людям все больше нравится выбраться из дому в удобной одежде и, не стесняясь, делать утреннюю гимнастику.


Такие мероприятия имеют массу положительных сторон: организаторам не нужно платить за аренду дорогих спортивных залов, что делает тренировки намного доступней, занятия на свежем воздухе намного полезней и эффективней чем в затхлых помещениях, очень много свободного пространства и нет ощущения скованности в четырех стенах. Но главным плюсом, который отличает такие занятия от классических, является море удовольствия, получаемого от взаимодействии с окружающей природой. Можно разуться, сесть на газон, окунуть руки в густую траву, почувствовать ветер и лучи солнца – все это намного приятней деревянного пола в фитнес-клубе, где гудит кондиционер, и слепят лампы на потолке.


С физиологической точки зрения, занятия на улице дает человеку намного больший эффект, так как уровень кислорода в организме возрастает, благодаря чему сжигается больше жиров, налаживается сердечнососудистая система, и мышцы быстрей приводятся в тонус. Конечно, не лишним будет добавить в свой рацион протеин или аминокислоты, таким образом эффект от тренировок значительно вырастет. Конечно, чтобы разобраться, какой именно продукт вам нужен, нужно немного изучить тематику, или же обратиться к консультантам известного супермаркета спортивного питания Киева. Ребята в телефонном режиме проведут консультацию и примут заказ. В психологическом плане, такие тренировки оставляют после себя положительный настрой, умиротворение, заряд бодрости и энергии на весь последующий день.


Сегодня множество тренеров города Киева готовы заниматься с группами желающих в различных частях города. Это не дорого, удобно, очень приятно, а главное – приносит отличные результаты. Стоит также сказать, что работа в команде на таких тренировках можете стать отличной мотивацией к занятиям. Вполне возможно, что вы хорошенько подружитесь с ребятами из своей группы, что станет еще одним стимулом не пропускать тренировки.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
URL
HTML
BBCode


Оглавление   |  На верх




Красота и здоровье

Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
25
26
27
28
       
<< Февраль 2018 >>

Важно

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.197 сек..