Новости мира

В мире интернета

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Комментарии

БРАВО,на одну БЕЗДАРЬ,шепчущуюся и хрипящую по фогоргамму будет меньше в крысином поносном шоу-бизне [...]
Ирина Аллегрова покинула Россию
БУЗОВЩИНА -клеймо БЕЗДАРЕЙ в крысиных щелях современного шоу-бизнеса.Как же этому СУЩЕСТВУ СКУДОУМИЯ [...]
Фанаты шокированы появлением Ольги Бузовой в программе Ивана Урганта
Жаль,скорбно за Россию,что такие НЕГРАМОТНЫЕ и БЕСТАЛАННЫЕ "звезды",кто есть Ольга Бузова -продукт с [...]
Татьяна Васильева наорала на Ольгу Бузову в прямом эфире
с такой необразованностью взяли на первый канал Поэтому первый и превращается в дерьмо
Необразованная Ольга Бузова снова крупно опозорилась
всё игра на публику ничего  не было= истерика показная Посмотрите, как одета бузова,со своим ск [...]
Истерика Ольги Бузовой сильно переполошила Первый канал
надоели, что за чушь нам скоро будут писать, как у бузовой со" стулом" А вот прочитала, что фанаточк [...]
Ольга Бузова сходила по малой нужде в собственной машине
бузова а ты не боишься петь ребёнком?? вдруг он споёт лучше тебя!!!! СКОРЕЕ ВСЕГО потому что хуже че [...]
Ксения Бородина нашла спермодонора для Ольги Бузовой
Фу! Что за ноготь у неё на спине?
Анастасия Костенко становится двойником Ольги Бузовой
надо брать не количеством концертов, а качеством Бузова талантлива только своей бездарностью
Ольга Бузова хочет просочиться на Русское радио
Зритель -дотошлив..ВСЕ родинки,даже на письке Рапунцихи Б+Ш пересчитает!Ведь не зря Рапунька-Григорь [...]
Ольга Рапунцель показала накладку, с помощью которой имитирует беременность

Статистика

Фитнес для детей: чем занять своего ребенка?

Добавлено: 2015-03-17 18:38:29

Фитнес для детей: чем занять своего ребенка?Каждый любящий и ответственный родитель стремится направить силы и энергию своего ребёнка в правильное русло, помочь приобрести жизненную активность, необходимые навыки, заложить фундамент физического здоровья на всю последующую жизнь. Поэтому с самых ранних лет детей отдают в секции танцев, гимнастики, аэробики и пр. Всем необходимым для полноценного духовного и физического развития ребёнка может обеспечить такое популярное направление, как детский фитнес или ритмика. Такие занятия дают уникальную возможность с ранних лет приучить малыша к спорту, занять его свободное время, привить любовь к здоровому образу жизни и красоте.


Занятия для детей в фитнес-клубах в Москве обрели широкую популярность. Эта сфера стремительно развивается. Услуги таких оздоровительных учреждений ежедневно расширяются. Родители занимаются фитнесом сами и привлекают к нему своих детей.


Если сравнивать детский фитнес с другими спортивными занятиями, то он, прежде всего, нацелен на укрепление общего состояния здоровья и поддержание физической формы ребёнка. Фитнес при правильном подходе приносит гораздо больше пользы, чем обычные спортивные занятия. Главное – понимать, что целью фитнеса являются не спортивные достижения, а  укрепление иммунитета организма. Заниматься фитнесом дети могут уже с трёх лет под руководством инструктора.


Программы по фитнесу в разных фитнес-клубах могут отличаться. Тренировки могут состоять из элементов аэробики, гимнастики, восточных единоборств и йоги, а могут представлять собой бейби-йогу с элементами гимнастики и самомассажа. Также популярны занятия фитболом (с использованием мячей разных размеров). В любом случае выбор фитнес-программы всегда остаётся за родителями. А они уже должны отталкиваться от потребностей своего малыша и медицинских противопоказаний (если таковые имеются). Выбрать хороший спортивный центр для ребёнка в Москве помогут фитнес клубы отзывы.


Детский фитнес сочетает в себе комплекс различных упражнений:

  • для осанки;
  • со скакалкой;
  • прыжки;
  • повороты туловища;
  • упражнения для гибкости.


Фитнес-тренировки нередко совмещают с ритмикой или ритмической гимнастикой. Её рекомендуют детям при выпячивании животика, плоскостопии, нарушениях дыхания, затруднениях речи. Ритмика развивает умение слушать музыку и реагировать на неё движениями своего тела. Такие уроки снимают скованность, делают ребёнка раскрепощённым и ловким, улучшают координацию конечностей, формируют навыки бега.


Детский фитнес – это не только польза для здоровья, но и увлекательное времяпровождение. Поскольку дети живут в своём мире, наполненном яркими красками, фитнес-тренеры разрабатывают программы занятий так, чтобы ребёнку было интересно, чтобы он хотел снова и снова возвращаться в фитнес-зал. Для групп детей разного возраста создаются различные программы: для самых маленьких приемлема игровая направленность, для детей среднего возраста – обучающая, для старших – учебная.


В фитнес-клубах Москвы работают профессиональные инструктора, которые обладают навыками воспитателя, психолога и актёра одновременно. Задача тренера – найти индивидуальный подход к каждому ребёнку, правильно организовать занятие и вызвать интерес у детей. Тренировка не должна казаться детям сложной. Они должны быть всегда заинтересованы. Для этого во многих фитнес-клубах проводят всевозможные детские праздники и игры.


Анализируя вышесказанное, очень просто сделать вывод: отдавать детей на фитнес нужно. Ведь таким образом для них открывается увлекательный мир спорта и уверенности в себе, за знакомство с которым ваш ребёнок будет вам очень благодарен.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
URL
HTML
BBCode


Оглавление   |  На верх




Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
 
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<< Декабрь 2017 >>

Важно

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.21 сек..