Новости мира

В мире интернета

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Комментарии

редкостная бл@дь 
Екатерина Колесниченко готова оказывать услуги эскорта
бл*дь
Екатерина Колесниченко готова оказывать услуги эскорта
Ой да ладно! С её ростовскими криминальными друзьями в прошлом ей и раньше хорошо попадало. Она ж с [...]
Дмитрий Тарасов поднимает руку на Анастасию Костенко?
Грохни    пожалуйста     пид*ра сивова !  он  бесит   очень   [...]
Андрей Разин хочет убить певицу Нюшу
Быдлятина, а не дочка. 
Дочь Ирины Аллегровой унизила Аллу Пугачеву и Филиппа Киркорова
Бессовестная и невоспитанная, очень двуличная девка!
Анастасия Костенко украла серьги Ольги Бузовой
Молодец Катя! Нужно ставить на место таких вот недомужиков, как этот Казаченко. Стыдоба на всю стран [...]
Катя Гордон рассказала о главной подлости Вадима Казаченко
Аааа, теперь понятно почему у Костенко ВК Наталья Бантеева в подругах.
Сестра Анастасии Костенко рекламирует привороты
Увас старческий маразм,хотите всех в рабство?в кабалу?А жить тогда зачем?
Ольга Бузова устроила скандал на съемках нового клипа
Артём Комаров, отец ребёнка Седаковой, недоплачивает и задерживает заработную плату на своих предпри [...]
Многодетная мама Анна Седокова обнажила грудь

Статистика

Фитнес для детей: чем занять своего ребенка?

Добавлено: 2015-03-17 18:38:29

Фитнес для детей: чем занять своего ребенка?Каждый любящий и ответственный родитель стремится направить силы и энергию своего ребёнка в правильное русло, помочь приобрести жизненную активность, необходимые навыки, заложить фундамент физического здоровья на всю последующую жизнь. Поэтому с самых ранних лет детей отдают в секции танцев, гимнастики, аэробики и пр. Всем необходимым для полноценного духовного и физического развития ребёнка может обеспечить такое популярное направление, как детский фитнес или ритмика. Такие занятия дают уникальную возможность с ранних лет приучить малыша к спорту, занять его свободное время, привить любовь к здоровому образу жизни и красоте.


Занятия для детей в фитнес-клубах в Москве обрели широкую популярность. Эта сфера стремительно развивается. Услуги таких оздоровительных учреждений ежедневно расширяются. Родители занимаются фитнесом сами и привлекают к нему своих детей.


Если сравнивать детский фитнес с другими спортивными занятиями, то он, прежде всего, нацелен на укрепление общего состояния здоровья и поддержание физической формы ребёнка. Фитнес при правильном подходе приносит гораздо больше пользы, чем обычные спортивные занятия. Главное – понимать, что целью фитнеса являются не спортивные достижения, а  укрепление иммунитета организма. Заниматься фитнесом дети могут уже с трёх лет под руководством инструктора.


Программы по фитнесу в разных фитнес-клубах могут отличаться. Тренировки могут состоять из элементов аэробики, гимнастики, восточных единоборств и йоги, а могут представлять собой бейби-йогу с элементами гимнастики и самомассажа. Также популярны занятия фитболом (с использованием мячей разных размеров). В любом случае выбор фитнес-программы всегда остаётся за родителями. А они уже должны отталкиваться от потребностей своего малыша и медицинских противопоказаний (если таковые имеются). Выбрать хороший спортивный центр для ребёнка в Москве помогут фитнес клубы отзывы.


Детский фитнес сочетает в себе комплекс различных упражнений:

  • для осанки;
  • со скакалкой;
  • прыжки;
  • повороты туловища;
  • упражнения для гибкости.


Фитнес-тренировки нередко совмещают с ритмикой или ритмической гимнастикой. Её рекомендуют детям при выпячивании животика, плоскостопии, нарушениях дыхания, затруднениях речи. Ритмика развивает умение слушать музыку и реагировать на неё движениями своего тела. Такие уроки снимают скованность, делают ребёнка раскрепощённым и ловким, улучшают координацию конечностей, формируют навыки бега.


Детский фитнес – это не только польза для здоровья, но и увлекательное времяпровождение. Поскольку дети живут в своём мире, наполненном яркими красками, фитнес-тренеры разрабатывают программы занятий так, чтобы ребёнку было интересно, чтобы он хотел снова и снова возвращаться в фитнес-зал. Для групп детей разного возраста создаются различные программы: для самых маленьких приемлема игровая направленность, для детей среднего возраста – обучающая, для старших – учебная.


В фитнес-клубах Москвы работают профессиональные инструктора, которые обладают навыками воспитателя, психолога и актёра одновременно. Задача тренера – найти индивидуальный подход к каждому ребёнку, правильно организовать занятие и вызвать интерес у детей. Тренировка не должна казаться детям сложной. Они должны быть всегда заинтересованы. Для этого во многих фитнес-клубах проводят всевозможные детские праздники и игры.


Анализируя вышесказанное, очень просто сделать вывод: отдавать детей на фитнес нужно. Ведь таким образом для них открывается увлекательный мир спорта и уверенности в себе, за знакомство с которым ваш ребёнок будет вам очень благодарен.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Facebook Опубликовать в LiveJournal Tweet This


Оглавление   |  На верх




Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
24
25
26
27
28
29
30
31
       
<< Май 2017 >>

Важно

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.311 сек..