Сахарный диабет: принципы и особенности правильного питания

Для людей, которым был поставлен диагноз «сахарный диабет», главными помощниками в борьбе за сохранение достойного уровня жизни станет не только медикаментозная поддержка, но, прежде всего, правильное питание. Именно диета в комбинации с приемом современных противодиабетических лекарств позволит сохранять отменное самочувствие, работать, наслаждаться отдыхом и путешествиями, заниматься спортом – словом, вести полноценную жизнь.

Как влияет диета на самочувствие диабетиков

Строгое соблюдение специальной диеты во многом берет на себя ответственность за такие факторы:

• поддержание необходимого уровня глюкозы в организме;
• артериальное давление в пределах нормы;
• регулировка содержания в крови холестерола;
• контроль за весом тела.

Кроме того, диета способствует максимально эффективному воздействию медикаментов. Результаты исследований ученых и врачей относительно правильной диеты для диабетиков помогут последним легче переносить заболевание и составить оптимальный режим питания. Магазин диетических продуктов предлагает широкий выбор продуктов для диабетиков с доставкой по всей Украине: http://dukan.com.ua/category/produkty-dlya-diabetikov/.

Забудьте о стереотипах

У многих людей само слово «диета» вызывает негативные ассоциации: ограничения в еде, отказ от любимых продуктов, голод, запрет на вкусное. Научно обоснованная диета для диабетиков просто обязана:

• быть вкусной, питательной и разнообразной;
• содержать нужное количество витаминов и полезных веществ;
• быть достаточно калорийной, чтобы пополнять в нужной мере запасы энергии.

Но самое главное правило: все приемы пищи следует согласовать с инсулиновыми инъекциями и приемом медикаментов.

Ни в коем случае не следует резко менять сложившиеся пищевые привычки. Коррективы в режим питания должны вводиться медленно и последовательно. В каждом конкретном случае лечащий врач составляет меню с учетом массы, возраста и энергозатрат больного, стадии заболевания, сопутствующих расстройств и других факторов.

Питание для больного диабетом: список обязательных требований

1. Ежедневный рацион делится на 5-6 приемов.
2. Строгое выполнение указаний относительно времени приема пищи, инъекций инсулина и остальных лекарств.
3. Вместо сахара используются заменители.
4. При ожирении калорийность рациона снижается.
5. Ограничение употребления животных жиров и легкоусвояемых углеводов.

Полностью следует отказаться больным сахарным диабетом от алкогольных напитков, в том числе и от пива.