Новости мира

В мире интернета

‡агрузка...

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Комментарии

ЕСЛИ эта конкурнтка придет в бордель "Дом-2" УЧАСТНИЦЕЙ СОДОМИИ РАЗВРАТА и АМОРАЛЬНОЙ ТРАХАЛЬЩИЦЕЙ,д [...]
Владимир Соловьев угрожает Ольге Бузовой новой конкуренткой
Это не слухи фанатов Бузовой, а здравая оценка со стороны приближенн [...]
Дмитрий Тарасов не хочет тратить деньги на Анастасию Костенко
Если честно ольга бузова когда только пришла в шоу дом2, она была очень красивая а сейчас из уродова [...]
Самый красивый преступник кинул Ольгу Бузову
Миск не понял Бузова женщина или нетПоэтому зачем фото с ним или с ней Себя позорить с уродиной В кл [...]
Самый красивый преступник кинул Ольгу Бузову
Собчак конечно умная женщина, но по молодости хорошо себе репутацию подпортила, поэтому сейчас ее ни [...]
Ксения Собчак поссорилась с матерью из-за проститутки
спасибо Марина  но вот даже ваш Классный юмор никак не действует на одуревших фанатов Чем может [...]
Марина Федункив высмеяла общение Ольги Бузовой с преступником
Самая аморальная блондинка в шоколаде,но быть такой еще не так отвратительно.А быть вассалом США, пр [...]
Ксения Собчак поссорилась с матерью из-за проститутки

 Ксения Собчак является кумиром многих молодых девушек. Она достигла самых больших высот Как [...]
Ксения Собчак поссорилась с матерью из-за проститутки

Сергей Соседов: Алла Пугачева опустилась до Ольги Бузовой

Что можно приготовить из кабачков?

Автор: Елена Синявская
Добавлено: 2012-11-30 06:53:14

Кабачки широко применяются в кулинарии и являются популярным ингредиентом при приготовлении самых различных блюд. Когда-то это растение выращивалось исключительно в ботанических садах, а сегодня его можно встретить в холодильнике каждой семьи.

Кабачки очень полезны. В их составе содержатся витамины группы В, каротин, аскорбиновая кислота, железо, кальций, калий, пектины, магний. Этот продукт легко усваивается человеческим организмом, поэтому кабачки рекомендованы в качестве первого прикорма младенцам и людям, перенесшим операции на желудочно-кишечном тракте.


Диетологи любят кабачки за низкую калорийность и способность нормализовать водно-солевой баланс. Регулярное употребление этих овощей помогает выводить "плохой холестерин", положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, очищает кровь. Высокое содержание витамина С в кабачках способствует укреплению иммунитета.


В целях получения максимальной пользы лучше использовать молодые плоды с тонкой кожурой, достигшие в длину не более 25 см. Такие кабачки можно есть даже в сыром виде, добавляя их в овощные салаты. В случае перезревших плодов без термической обработки не обойтись.


Если вы думаете, что приготовить из кабачков можно совсем не много блюд, вы сильно заблуждаетесь. Кабачки очень часто используют при консервации. Наверняка, каждая хозяйка имеет свой любимый рецепт приготовления маринованных кабачков или знаменитой кабачковой икры. Последняя очень полезна при мочекаменной болезни, подагре, а также нарушениях обмена веществ.


Нередко из кабачков пекут оладьи. Они могут выступать как в качестве самостоятельной закуски, так и в виде гарнира к мясным блюдам. Подавать это блюдо нужно непременно со сметаной.


Кабачки часто добавляют в овощные супы. Также для разнообразия можно приготовить суп-пюре из кабачков и цветной капусты. Это блюдо понравится даже маленькому ребенку.


В качестве гарнира попробуйте приготовить кабачки, тушеные с помидорами, или паровые овощные котлеты с добавлением моркови и капусты.


Вообще, кабачки - довольно универсальный продукт. Это овощ можно варить, жарить, запекать, тушить. Он прекрасно сочетается с мясом, рыбой, птицей, другими овощными культурами. Подходят для рациона питания и взрослых, и детей. Кабачки можно есть на завтрак, обед и ужин. Они легко усваиваются и дарят пользу организму.


Источник - http://domguru.com/whattoprepare/articles/15506/


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
URL
HTML
BBCode


Оглавление   |  На верх




Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
21
22
23
24
25
26
27
28
       
<< Февраль 2018 >>

Важно

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.2 сек..