Интересно

В мире интернета

‡агрузка...

Комментарии

Зачем всем знать про такие тонкости жизни Бузовой?? Пусть переписывается со своими малолетками на св [...]
У Ольги Бузовой после долгого перерыва был секс
Что бы найти желающего на шоу к Бузовой нашли выход  Во перых хорошую зарплату, во вторых, что [...]
Ольга Бузова откровенно рассказала о знакомстве с новой любовью
Какой на хрен замок?Пугачеву с Галкиным чтоли переплюнуть? Куда ей? Она гол как сокол. Живет в съемн [...]
Экстрасенс: Ольга Бузова не найдет мужа и начнет строить замок
Зачем ей замок? ,если у неё не будет семьи,а детей тем более Если только (после своих изевательств н [...]
Экстрасенс: Ольга Бузова не найдет мужа и начнет строить замок
Когда успокоится Бузова?? То беременная ,то теперь голос потеряла Всё вокруг себя какие то истории п [...]
Ольга Бузова утратила голос
ОПЯТЬ!?? Сколько можно ?Она беременной была несколько раз и где дети??Врали уже столько раз можно бы [...]
Ольга Бузова забеременела в отместку Дмитрию Тарасову
Тупая , как мужской писуар
Известный косметолог рассказала о многочисленных операциях Ольги Бузовой
Можно легко и просто посмотреть фото от пластического хирурга Бабаяна который для рекламы показал фо [...]
Известный косметолог рассказала о многочисленных операциях Ольги Бузовой
Поздравляем с очередной купленной наградой Хорошо что она не покупает музыкальные награды Просто не [...]
Ольгу Бузову в голом платье раскритиковали за непотребный вид
Тимур образовался Будет поддерживать Бузову в шоу где может стать "женихом" По старой дружбе Не могу [...]
Тимур Батрутдинов раскрыл всю правду об отношениях с Ольгой Бузовой

Новости мира

Интересно

Загрузка...

ТОП-новости

Опрос на 7D

На каком сайте Вы чаще всего общаетесь?
Одноклассники
ВКонтакте
Twitter
Facebook
Я общаюсь на форумах и в чатах

Результаты Архив

Статистика

Что можно приготовить из кабачков?

Автор: Елена Синявская
Добавлено: 2012-11-30 06:53:14

Кабачки широко применяются в кулинарии и являются популярным ингредиентом при приготовлении самых различных блюд. Когда-то это растение выращивалось исключительно в ботанических садах, а сегодня его можно встретить в холодильнике каждой семьи.

Кабачки очень полезны. В их составе содержатся витамины группы В, каротин, аскорбиновая кислота, железо, кальций, калий, пектины, магний. Этот продукт легко усваивается человеческим организмом, поэтому кабачки рекомендованы в качестве первого прикорма младенцам и людям, перенесшим операции на желудочно-кишечном тракте.


Диетологи любят кабачки за низкую калорийность и способность нормализовать водно-солевой баланс. Регулярное употребление этих овощей помогает выводить "плохой холестерин", положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, очищает кровь. Высокое содержание витамина С в кабачках способствует укреплению иммунитета.


В целях получения максимальной пользы лучше использовать молодые плоды с тонкой кожурой, достигшие в длину не более 25 см. Такие кабачки можно есть даже в сыром виде, добавляя их в овощные салаты. В случае перезревших плодов без термической обработки не обойтись.


Если вы думаете, что приготовить из кабачков можно совсем не много блюд, вы сильно заблуждаетесь. Кабачки очень часто используют при консервации. Наверняка, каждая хозяйка имеет свой любимый рецепт приготовления маринованных кабачков или знаменитой кабачковой икры. Последняя очень полезна при мочекаменной болезни, подагре, а также нарушениях обмена веществ.


Нередко из кабачков пекут оладьи. Они могут выступать как в качестве самостоятельной закуски, так и в виде гарнира к мясным блюдам. Подавать это блюдо нужно непременно со сметаной.


Кабачки часто добавляют в овощные супы. Также для разнообразия можно приготовить суп-пюре из кабачков и цветной капусты. Это блюдо понравится даже маленькому ребенку.


В качестве гарнира попробуйте приготовить кабачки, тушеные с помидорами, или паровые овощные котлеты с добавлением моркови и капусты.


Вообще, кабачки - довольно универсальный продукт. Это овощ можно варить, жарить, запекать, тушить. Он прекрасно сочетается с мясом, рыбой, птицей, другими овощными культурами. Подходят для рациона питания и взрослых, и детей. Кабачки можно есть на завтрак, обед и ужин. Они легко усваиваются и дарят пользу организму.


Источник - http://domguru.com/whattoprepare/articles/15506/


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
URL
HTML
BBCode


Оглавление   |  На верх




Актуально

Загрузка...

Реклама

Рекомендуем

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
 
23
24
25
26
27
28
29
30
 
<< Июнь 2018 >>

Важно

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация

Страница сгенерирована за 0.329 сек..