Ученые советуют, как снизить аппетит и похудеть

Людям, которые хотят сохранить стройность или намерены похудеть трудно бороться с чувством голода. Как снизить аппетит? Австралийские ученые советуют для снижения аппетита использовать запахи продуктов и растений.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие женщины в возрасте 20-40 лет, имеющие лишний вес. Две группы участниц эксперимента в течение двух недель находились в разных помещениях. В одной комнате стояли букеты с розами, в другой - с полевыми цветами. Цветы постоянно ставили свежие. У женщин, вдыхающих аромат роз, аппетит был умеренный. Эти участницы стали съедать на тысячу калорий меньше, чем вторая группа испытуемых. Розовый запах давал организму ложный сигнал насыщения, что позволило женщинам снизить массу тела на 5 килограммов. Постройнеть можно легко - с удовольствием вдыхая приятные ароматы.