Три необычных совета, как сохранить зубы здоровыми

Многие люди не умеют правильно ухаживать за полостью рта, поэтому кариесом страдает 80 процентов населения Земли. На одном из телеканалов прозвучали необычные советы, как правильно чистить зубы.

Зубы необходимо чистить не менее двух минут. Чтобы это было нескучно делать, можно включить любимую музыку и пританцовывать во время процесса чистки. Хорошее настроение и здоровые зубы гарантированы.

Стоматологи советуют держать щетку, как ручку. Это позволит избежать сильного давления на зубы, что предотвратит стирание эмали и сколы, а также поможет тщательно удалить зубной налет.

Правило 20 минут необходимо полости рта для нейтрализации вредных веществ после употребления сладкого и кислого, потому что зубы и десны в это время особенно уязвимы. Надо выждать 20 минут, и только потом чистить зубы.