Granola в Киеве

Полезный завтрак гранола пришел к нам из заморских стран. Его большая популярность среди людей, которые придерживаются здорового образа жизни, объясняется достаточно легко. Прежде всего, привлекает оперативное и простое приготовление, возможность добавления и изменения ингредиентов, а также очевидная польза для организма!

В состав Good morning granola входят измельченные овсяные хлопья, орехи, мед, запеченные до хрустящего состояния. В процессе приготовления этого продукта производят периодическое помешивание с целью получения рассыпчатой консистенции.

Вариантов завтрака гранола существует несколько:

• с орехами;
• фруктами;
• кокосом;
• шоколадом.

Польза здорового питания

Более правильный завтрак довольно трудно себе представить, ведь гранола содержит просто огромное количество витаминов и клетчатки, которые наполняют организм энергией и жизненной силой:

1. Овсяные хлопья наполняют организм клетчаткой.
2. Сухофрукты обеспечивают «полезную» сладость без примененияобычного сахара.
3. Орехи позволяют насытить организм витаминами В и А.
4. Мед – уникальный источник микроэлементов, минералов, а также таких витаминов, как D, A, E, H, C.

Особенности полезного завтрака гранола

Помимо того, что гранола выступает идеальным завтраком, она также может употребляться на полдник. Очень многие предпочитают брать ее с собой в командировки и путешествия, так как данный продукт характеризуется незначительной массой и размерами, возможностью длительного хранения и одновременно богатым питательным составом.

Практичность гранолы неоспорима: ее можно приготовить не несколько дней и поместить в емкость с плотной крышкой, где она может храниться без потери своих питательных и  полезных свойств до 3-х недель.

Гранолу можно сочетать со многими продуктами:

• ·         творогом; 
• ·         йогуртом;
• ·         кефиром;
• ·         молоком;
• ·         сметаной;
• различными видами сыров.

Отличие гранолы от мюсли

Многие не замечают различий между гранолой и мюсли, однако они существуют, пусть и не так очевидны:

1. И тот, и другой продукт содержат в своем составе злаки, однако в граноле они представлены в измельченном виде, а в мюсли – нет.
2. Все ингредиенты гранолы представлены в запеченном виде, а мюсли вообще не подвергают термообработке.

Полезный завтрак гранола – это просто, быстро, невероятно вкусно  и его не нужно готовить, что выступает просто незаменимым набором для современного человека, который всегда куда-то спешит. Другими словами, гранола – это идеальный завтрак: питательный, сладкий и вкусный!